ラカントSの危険性は？パルスイートとの違いや安全性を徹底調査！

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健康とダイエットの為に、最近、家の甘味料を「ラカントＳ」に変えたんです。

ラカントＳの「糖質制限中などに、砂糖の代わりに使える自然派の甘味料」っていうところに惹かれたんですけど、これって本当に本当？

私の調査心がウズウズしたので（笑）、調べてみることにしました♪

 

今回は、ラカントＳの危険性、パルスイートとの違いや安全性など、ラカントＳの気になる疑問を解説させて頂きます(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

 

ラカントSとは？

 

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tomo︎︎︎︎☺︎‪︎‬‪︎☺︎☺︎(@cb_724)がシェアした投稿 – 2020年 8月月31日午後10時53分PDT

 

ラカントSとは「SARAYA（サラヤ）株式会社」から市販されている甘味料で、カロリーがゼロでありながら、砂糖と同じように使える自然派の甘味料になります。

 

使われている原材料は

になり、主成分はエリスリトール（９９．８％）になります。

それぞれの特徴は・・

 

羅漢果エキスとは？

羅漢果とは、中国の桂林に自生するウリ科の植物で、様々な病気治療や予防に効果あるとして「不老長寿の神果」と呼ばれています。

 

この羅漢果に含まれる「テルペングリコシド配糖体」と言う成分が甘さ成分です。

この「テルペングリコシド配糖体」は砂糖の３００倍もの甘さを持っているんですよ♪

 

 

ただ、羅漢果は

など、栽培が難しい貴重な植物になり、国外への持ち出しが禁止の植物になるんです。

 

その為、サラヤ（株）さんは、現地の研究機関の協力を得て、「高純度 羅漢果エキス」の製造技術を確立し、ラカントSを製造されているんですよ。

ちなみに、この「高純度 羅漢果エキス」は、国の公的機関によって安全性が証明されている物であり、サラヤ（株）さんの特許成分になるそうですよ(๑•᎑•๑)

 

エリスリトールとは

エリスリトールとは、糖アルコール（＝酵母によって、ぶどう糖を発酵させて作られた成分）に分類される甘味料で、イモ類（じゃがいも、さつまいも）や、でんぷん質（とうもろこし）などから作られる天然の甘味料になります。

 

ちょっと聞き慣れない名前ではありますが、実は

などにも含まれている成分で、意外と身近な成分。

 

このエリストリールは、甘味料でありながら、摂取しても体内で代謝されることなく、ほぼ尿で排出されるので、カロリーはゼロになり、糖質制限中でも摂取できるとされています。

また、このエリスリトールは、厚生省がエネルギー評価法で「エネルギー値がゼロkcal／g」と認めた糖質になるんですよ。

 

で、ラカントSのエリスリトールは、とうもろこしを発酵させて作られたものが使われていて

が特徴の甘味料。

 

ラカントSは、先程の羅漢果エキスとこのエリスリトールを配合して、砂糖と同量で同じ甘みになるように作られた甘味料になります☆

 

ラカントSの危険性は？安全性を調査！

「植物やとうもろこしが主原料で１００％自然派の甘味料」と、聞くと安心なイメージがわきますが、ラカントSに危険性はあるのでしょうか。

 

調べてみたところ、ラカントSの危険性としては

などがある様子・・ひとつずつ詳しく見ていきましょう。

 

ラカントSの危険性①味覚障害

ラカントSを食べ過ぎてしまうことで、甘味に対する味覚が鈍ってしまうことがあります。

それはなぜか？といいますと、そもそもラカントSと砂糖の甘みって、全く同じではないんです。

 

砂糖と同様に使えるラカントSですが、味は若干異なります。

その為、ラカントSを多く摂取し、その甘みに慣れてしまうと、砂糖を食べた時に「何この味？？？」と、なる可能性がある！

その結果、砂糖をはじめとする他の甘味料の摂取量が増えてしまう・・という危険性に繋がることがあるというわけです。

 

あと、カロリーがゼロのラカントSですが、甘味料には中毒性や依存性があると言われていますから、食べ過ぎには、やはり注意が必要。

 

ラカントSの危険性②下痢

基本的には、ラカントSは下痢を引き起こす危険性は、とても低い甘味料になります。

ラカントSの主成分であるエリスリトールは、他の糖アルコールに比べると、下痢の危険性がとても低い成分なんです。

 

とはいえ、過剰に摂取し過ぎて、下痢を引き起こすこともゼロではありません。

ただ、ラカントSを食べて下痢を引き起こした場合は、明らかに「過剰摂取」と言えるので、摂取量を見直す必要がありますよ( ˘˘̥ )

 

ラカントSの危険性③アレルギー

ラカントSを食べて、アレルギーを引き起こす危険性もあります・・が！

ラカントSによるアレルギーの発症率は「１００万人中１人」になり、この発症率はかなり低い数字で、ほぼ「アレルギーを引き起こす危険性はない」とも言えます。

 

ただ、発症率ゼロではないので、体質によってはアレルギー症状を引き起こす可能性もゼロではないですよね。

 

アレルギー症状とは

などになります。

もし、ラカントＳを食べてこれらの症状が出たら、病院で検査してもらうと安心ですよ。

 

ちなみに、過去に「エリスリトールでアレルギー症状が出た！」と、話題になったこともあるそうですが、このアレルギーが本当にエリスリトールだったかは不明なのだとか。

とはいえ、１００万人分の１人に該当する可能性もありますから、「おかしいな」と、思ったら病院を受診してくださいね☆

 

ラカントＳの危険性④糖尿病

糖尿病といえば、気になるのが「血糖値」ですが、ラカントＳの主成分エリスリトールは、「血液中に吸収されることなく、ほぼ１００％体の外へ排出される」という特徴があるので、ラカントＳを食べても、血糖値が上がることはありません。

なので、お医者さんが糖尿病の方にすすめる甘味料でもあるんです。

 

が、しかし！

ラカントSを

食べ続けてしまうことで、糖尿病になる危険性もあると言われています。

 

なぜなら、ラカントSを摂り過ぎてしまうことで

ということに。

 

ただ、これは脳が間違ってしまうほど、ラカントSを過剰に摂取した場合。

通常に、砂糖として使っている分には心配はいらないようですよ（´∀｀）

 

ラカントＳの安全性は？

いくつか危険性はあるものの、これはほぼ食べ過ぎなどの過剰摂取による危険性。

ラカントＳに限らず、どんな食べ物も食べ過ぎてしまうと、何らかの危険性が生じるものですから、結果として、ラカントＳは、安全性が高い甘味料といえそうですよね。

 

よく、ラカントＳをはじめとする人の手によって作られた「低糖質系の甘味料」は、ガンとの因果関係を言われたりしていますが、これを証明する科学的根拠は何もないのだとか。

 

さらに、悪性リンパ腫と低糖質甘味料の因果関係を調べた研究によると

になり、砂糖の方が、発症率が高いという結果になったそうです。

 

特にラカントＳの原材料であるエリスリトロール、羅漢果エキスについては

になり、このことからも安全性が高いと言える◎

 

ラカントＳは、摂取し過ぎなければ「安全に使える甘味料」と言えるんですよ(*´▽`*)❀

 

ラカントSの危険性！妊婦や子供は大丈夫？

基本的には、ラカントSは妊婦さんや子供食べても、大丈夫な甘味料になります。

ラカントSは

になり、いずれも天然の甘味成分になるので、砂糖と同様に妊婦さんや子供でも食べることができます（もちろん、食べ過ぎはNGですよ！）

 

ただ、

ので、注意も必要。

心配な場合は、医師に相談するのがおすすめですよ(*´ｰ`*)

 

ラカントＳとパルスイートの違い

ラカントＳと同様に、ダイエット中でも食べれる甘味料として「パルスイート」が知られていますよね。

 

パルスイートは味の素（株）さんが販売している甘味料になるんですが、ラカントＳとパルスイートの違いとしては

などがあります。

ひとつずつ見ていきましょう。

 

ラカントＳとパルスイートの違い①甘さとカロリーの違い

ラカントＳは砂糖と同量で、同程度の甘さが得られるのに対し、パルスイートは砂糖の１／３の量で砂糖と同程度の甘さが得られる甘味料になります。

また、ラカントＳはカロリーがゼロなのに対し、パルスイートはのカロリーは、砂糖の１／１０程。

 

カロリー的には、ラカントＳに軍配があがりそうですが、パルスイートが砂糖の１／３の量でいいという点は、コスパ的に◎といえそうですよね。

 

・・ということで、パルスイートが気になる方はこちらをどうぞ！

（お得なラカントＳの商品は、後の項目で紹介させて頂きます～）

パルスイート顆粒２００ｇ入りになります。

 

まろやかな甘さで、カロリー９０％カットの低カロリー甘味料！

使い方は、普通の砂糖の

が目安になります。

 

少しの量で砂糖の代わりになるのは、嬉しいですよね。

お料理をますます美味しくヘルシーに仕上げてくださいね♪

 

ラカントＳとパルスイートの違い②原材料の違い

 

原材料の違いは、ラカントＳが

などの自然派甘味料なのに対し、パルスイートは

などの甘味料が含まれていて、エリスリトールはラカントＳにも含まれている自然派甘味料になりますが、それ以外の原材料は人工の甘味料になります。

 

特徴は・・

など。

 

ちなみに、私はどちらも使ったことがあるのですが、私の印象としては

・・といった違いを感じておりますよん♪（あくまで個人の見解です(っ_ _)っ）

 

ラカントＳのカロリーや糖質をチェック！

続いて、ラカントＳのカロリーや糖質をチェックしてみましょう。

ダイエットなどの糖質制限中でも安心なラカントＳ。

カロリーや糖質は１００ｇ中

になります。

 

ん？むむ・・糖質が９９．８ｇもあって、なぜカロリーがゼロなの？

疑問に思いますよね。

この９９．８ｇの糖質（炭水化物）は、ラカントＳの主原料「エリスリトール」になり、このエリスリトールは、摂取しても体内で代謝されずに、ほとんどが尿で排出されるので、血糖値に影響を与えることはない為、実質カロリーがゼロになるんです。

 

先程もお話しさせて頂きましたが、エリスリトールは、厚生省がエネルギー評価法で「エネルギー値がゼロkcal／g」と認めた糖質になり、糖質制限中やダイエット中でも、安心して使える甘味料といえるんですよ٩(ˊᗜˋ*)و

 

ラカントＳの値段は？どこで買うのが安い？

ラカントＳの値段はいくらになるのでしょうか。

サラヤ（株）さんの公式ホームページでは、ラカントＳの顆粒タイプが（全て税込）

で、販売されています。

 

で、私はよくスーパーでラカントＳを購入するんですが、スーパーでは６００ｇのラカントＳが売られています。

ただ、スーパーで６００ｇのラカントＳをいくらで買ったのか、忘れてしまったので（家計簿とかつけてない・汗）、ネットスーパーで調べてみたところ（全て税込）

と、なっていました。

 

例えば、西友さんの６００ｇ＠１７２５円を、１３０ｇに換算してみると、３７３．７５円になりますから、スーパーの方が安いと言える◎。

 

でね、さらに、安く買えるところはないかと調べてみたところ、ネットでのまとめ買いが安い！

こちら～

 

ラカントＳ６００ｇ×３個で４９８０円（税込み）になります。

１個当たり１６６０円というブラボーな値段で買えちゃう（１３０gに換算すると３５９．６６・・円◎）

 

「でも、ネットって送料かかるじゃ～ん・・」そう、思いますでしょ？！

ところが、こちらのショップは送料無料ｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

 

ラカントＳを安くお得に買いたい場合は、ネットがおすすめ（重たい荷物からも免れるしね～w）

まとめてポチって、お得にたっぷりラカントSを使ってくださいね。

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まとめ

ラカントSの危険性や、ラカントSとパルスイートとの違いなどを見てきました。

 

＜ラカントSの危険性＞

ラカントＳの危険性には

などがあると言われているが、味覚障害や下痢、糖尿病については「過剰摂取」によるものなので、普通に使い、食べる分には心配はいらない

アレルギーも１００万人分の１人の確率なので、発症率はとても低い

 

＜ラカントＳとパルスイートの違い＞

ラカントＳとパルスイートの違いは甘さとカロリー、原材料になり

 

ラカントＳは、天然の自然派由来の甘味料。

食べ過ぎなければ危険性は少なく、安心して使える甘味料と言えることがわかりましたよね。

パルスイートも気になるところですが、我が家の甘味料は「ラカントＳ」で決まりそうです（笑）

食べ過ぎには注意をしつつ、ラカントＳで美味しく健康的に「甘み」を楽しんじゃいましょう╰(*´︶`*)╯♡