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コストコ・カヌレのカロリーや糖質は?焼かないでそのまま食べれる?美味しい食べ方もご紹介!

最近、私がドハマリしてるスイーツが「コストコのカヌレ」

美味しい上にコスパも良くて、もう最高~!・・なんですけどね、コストコのカヌレってかなりコッテリとしてて甘い・・ってことは、やっぱり高カロリー&高糖質?(^・ω・^)…..ン?

 

というわけで今回は、コストコ・カヌレのカロリーや糖質を調べてみることに!

コストコ・カヌレは焼かないでそのまま食べれるのかや、美味しい食べ方なども一緒に調べてみました☆

 

この記事でわかること

  • コストコ・カヌレのカロリーや糖質
  • コストコ・カヌレはそのまま食べれるのか
  • コストコ・カヌレの美味しい食べ方

コストコ・カヌレのカロリーや糖質は?

 

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コストコ・カヌレのカロリーや糖質は、1個あたり

  • カロリー:173キロカロリー
  • 糖質:37g(※炭水化物量を糖質量として換算させて頂いております)

になります。

 

ご飯1膳(150g)のカロリーや糖質が

  • カロリー:252キロカロリー
  • 糖質:53.4g

になりますから、カヌレ1個で、だいたいご飯2/3膳ぶんのカロリーや糖質ということに。

 

他のコストコのスイーツのカロリーや糖質と比べてみましょう!

カロリー 糖質
カヌレ 1個 173キロカロリー 37g
チョコレートマフィン 1個 690キロカロリー 76g
ティラミスカップ 1個 255キロカロリー 30.6g
マドレーヌ 1個 203キロカロリー 21.5g
チュロス 1個 410キロカロリー 48g
トリプルチーズケーキ 1/8カット 591キロカロリー 31.5g

う・・ん、なんだかカヌレのカロリー&糖質が可愛く見えてきましたがw、基本的にコストコのスイーツは高カロリー&高糖質のものが多いんです。

なので、いずれにしても食べ過ぎには注意をしたいところですよね☆

 

ちなみに、コストコではなく一般的なスイーツのカロリーや糖質とも比べてみると・・

カロリー 糖質
コストコ・カヌレ 1個 173キロカロリー 37g
ショートケーキ 1カット 308キロカロリー 41.5g
チョコレートケーキ 1カット 438キロカロリー 34g
ロールケーキ 1カット 251キロカロリー 18g
シュークリーム 1個 155キロカロリー 18g
プリン 1個 113キロカロリー 11.2g

になりますよ(๑•᎑•๑)

 




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コストコ・カヌレは焼かないでそのまま食べれる?

コストコのカヌレは、焼かないでそのまま食べることもできます。

ただ、そのまま食べると

  • ラム酒の味が強い
  • 表面の食感が悪い
  • モチモチ感がない
  • 味が薄い

などで美味しくないんです。

 

「コストコのカヌレそのまま食べててなんか食感違うしあんまり美味しくないなって思ってた」って。

 

「コストコのカヌレ 多分焼いたほうが美味しい」とのことで「そのままだと表面ぽよぽよ」とのことですよ。

 

とはいえ、そのまま食べれるには食べれますし、中には「そのままでも美味しい!」とおっしゃる方もいらっしゃるので

24個入りですし、1個くらいそのまま食べてみるのもアリ・・かもしれませんよ(。•ω- 。) ⌒♡

コストコのカヌレの美味しい食べ方は?

さて、次にコストコ・カヌレの美味しい食べ方をご紹介しますね。

コストコ・カヌレは、そのまま食べれるものの、やはり焼いて食べるのがおすすめです。

美味しい焼き方や食べ方は?というと・・

美味しい食べ方①オーブンで焼く

コストコ・カヌレのパケージに記載されている基本の焼き方は

  1. オーブンを220℃に予熱する
  2. 5~10分程焼く
  3. 粗熱を取って冷ます

になります。

 

ただ、お持ちのオーブンによって、ある方は5分、ある方は15分など、ベストな加熱時間が変わってくるので、そこを探ることが大切!

中には、30分がベストだったという方も

「コストコのカヌレ、220度のオーブンで30分くらい焼いて10分くらい放置しておいたらめちゃカリカリになる」とのこと。

なので、記載は5~10分ではありますが、色々試して美味しい時間を見つけることが美味しい食べ方のポイントになりますよ☆

美味しい食べ方②トースターで焼く

コストコ・カヌレは、トースターで焼いても美味しく食べることができます。

オーブンと同様に、そのトースターごとに加熱時間が異なりますが、目安としては

5~15分程

 

トースターの場合、焦げやすいので

  • こまめにコストコ・カヌレの位置を変える
  • 途中でアルミホイルを被せる

などをするのが◎!

 

皆さん、トースターを上手に使ってらっしゃいますよ~

  1. 普通のトースターで上部が少し黒くなるまで約5分程焼く
  2. ホイルで優しく包み10分
  3. 余熱を取る

で、美味しいカヌレになるとのこと。

 

こちらの方は

  1. 弱火力で10分
  2. 強火力で2~3分

で、いい感じに仕上がったとのこと◎!

 

こちらの方は

  1. 700W2分
  2. 余熱で10分
  3. 1000Wで3分

しっかり冷ます

で、カリっとしたカヌレになったそうですよ♡

 

けっこう「オーブンの予熱が面倒」という声も多かったんですが、トースタ―でも上手に使えば、美味しいカヌレに仕上がりますよ٩꒰。•◡•。꒱۶




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美味しい食べ方③電子レンジで温める

コストコ・カヌレはレンジで温めて食べることも可能です。

これもまた、レンジによって加熱時間は異なりますが、目安としては

600Wで30~40秒程

ただ、レンジで温めるとカリカリの食感にはなりません。

もちもちとした食感になり、ラム酒の香りもあまりしないカヌレになります。

 

なので、そういう食感が好きな方は◎ですが、そうでない方には電子レンジでの食べ方は不評です・・。

カリカリ食感がお好みの方はオーブン、またはトースターで食べるのがおすすめ!

レンジを使いたい場合は、レンジで加熱した後にトースターで軽く焼いてから食べるのが◎ですよ。

美味しい食べ方④魚焼きグリルで焼く

コストコ・カヌレはガスコンロについてる「魚焼きグリル」で焼くのもアリ!

「面倒なのでガスレンジのグリルで焼いた」とのことですが、お写真拝見させて頂くと、普通に美味しそうですよね。

 

こちらの方も

「魚焼きグリルで代用したら焦がした…でもまぁ許容範囲。」とのこと。

その焦げ目がまた美味しそうだったりもしますよね(*´︶`*)

美味しい食べ方⑤しっかり冷ます!

そうなんです。

コストコ・カヌレは焼いた後、しっかり冷ますことも、美味しい食べ方の大きなポイント!

 

焼き立てをそのままガブリ・・ではなく、粗熱が取れるまで、できればもっと「冷蔵庫に入れてガッツリ冷やしてから食べる」のがおすすめなんです。

  1. アルミホイルに包んで高温でがっつり10分焼く
  2. アルミホイル開いて焦げ目付ける
  3. 手で持てるくらい冷ます

ってしてから食べたら美味しい、とのこと◎!

 

こちらの方も

「オーブンで軽く焼いたあと、冷蔵庫か冷凍庫ですこし冷ますとかりっとする」とのことなので、コストコ・カヌレは、焼いた後にしっかり冷ますことを忘れないようにしましょう☆




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美味しい食べ方⑥ひと手間アレンジの美味しい食べ方!

コストコ・カヌレにひと手間アレンジを加えて、美味しく食べるのもおすすめです。

方法は簡単で、カヌレの上部のくぼみに食材を乗せて焼けばOK!

 

例えば

チョコレート、カスタードクリーム、ジャム、マロンクリーム

などで、さらにこの上に

ドライフルーツ、ナッツ、スパイスパウダー

などを乗せてもgood

 

また、普通にコストコ・カヌレだけを焼き上げたら、その上に

チョコソース、クリームチーズ、ヨーグルト、生クリーム、アイスクリーム、プリン、ジャム

などを「後乗せ」しても◎!

 

ひと手間で、味も見た目もスペシャルなコストコ・カヌレになりますよ。

コストコ・カヌレはただ焼いて食べるだけじゃ、もったいない!

色々アレンジして、その美味しさを存分に堪能ちゃいましょう・・ってことで、コストコ・カヌレは通販でも購入できちゃうので、最後にちょっとご紹介~

コストコ・カヌレ・ド・ボルドー24個セットになります。

 

コストコ・カヌレが気になるけど、コストコが近所にないよーとか、なかなか行く機会がないよーという方は、サクっと通販で購入するのもアリ!

若干、割高にはなってしまいますが、通販だと家まで届けてくれちゃいますからネ。

楽~にコストコ・カヌレをゲットして、その美味しさをじっくりご堪能くださいね╰(*´︶`*)╯♡

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まとめ

コストコ・カヌレのカロリーや糖質、焼かないでそのまま食べれるのかや、美味しい食べ方などを見てきました。

 

<コストコ・カヌレのカロリーや糖質は?>

コストコ・カヌレのカロリーや糖質は

  • カロリー:173キロカロリー
  • 糖質:37g

 

<コストコ・カヌレは焼かないでそのまま食べれる?>

コストコ・カヌレは焼かないでそのまま食べれるが、焼いたほうが美味しい

 

<コストコ・カヌレの美味しい食べ方は?>

コストコ・カヌレの美味しい食べ方は

  • オーブンで焼く
  • トースターで焼く
  • 電子レンジで温める
  • 魚焼きグリルで焼く
  • しっかり冷ます

などのほか、ひと手間アレンジして食べるのもおすすめ

 

コストコ・カヌレのカロリーや糖質、まぁ、それなりにありましたよね!

美味しいものって、なぜ、高カロリー&高糖質なんでしょうか・・笑

とはいえ、美味しい食べ方もわかったし、食べ過ぎ注意にしつつコストコ・カヌレを堪能しましょうね(*´︶`*)♡