お菓子・スイーツ

コストコのシナモンロールのカロリーや糖質は?冷凍保存やリメイクレシピについても!

最近、コストコのシナモロールにハマってる我が家。

メチャメチャ美味しいですよね~。

ただ、ちょっと気になるのが、コストコのシナモンロールのカロリーや糖質。

けっこう甘いし、小ぶりだからパクパク食べ過ぎちゃうけど、カロリーや糖質はどれくらいなんだろ?やっぱり高め?(・∀・;)

 

・・ってことで今回は、コストコのシナモンロールのカロリーや糖質を調べてみることに!

コストコのシナモンロールの冷凍保存や、リメイクレシピなども一緒に調べてみました☆

 

この記事でわかること

  • コストコのシナモンロールのカロリーや糖質
  • コストコのシナモンロールの冷凍保存法
  • コストコのシナモンロールのリメイクレシピ
  • コストコのシナモンロールの賞味期限
  • コストコのシナモンロールの原材料

コストコのシナモンロールのカロリーや糖質は?

 

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コストコのシナモンロールのカロリーや糖質は、1個あたり

  • カロリー:110キロカロリー
  • 糖質:17g(※炭水化物量を糖質量として換算させて頂いています)

になります。

 

コストコのシナモンロールは1個

  • 重さ:28g
  • 大きさ:5センチ×3センチ程

とプチサイズですが、そのわりには高カロリー&高糖質といえますよね。

 

例えば、パクパクと3つ食べたら

  • カロリー:330キロカロリー
  • 糖質:51g

ということに!

コストコのシナモンロールは35~36個入っているので、仮に36個入りだったとしたら、1箱分のカロリーは3960キロカロリー。汗

 

また、ご飯一膳(150g)のカロリーや糖質が

  • カロリ:252キロカロリー
  • 糖質:53.4g

なので、コストコのシナモンロール1個で、ご飯約1/2杯分のカロリー、約1/3杯分の糖質量ということになりますよ。

 

ちなみに、コストコの他のパンのカロリーや糖質を見てみると(全て1個あたり)

カロリー 糖質
シナモンロール 110キロカロリー 17g
ディナーロール 105キロカロリー 17g
マスカルポーネロール 128キロカロリー 14.7g
パンオショコラサヴール 110.6キロカロリー 12.8g
ベーグル プレーン 260キロカロリー 56g

になりますよ(⑅•ᴗ•⑅)

 




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コストコのシナモンロールは冷凍保存できる?

コストコのシナモンロールは、冷凍保存が可能です。

 

冷凍保存の方法は

  1. コストコのシナモンロールを1個ずつラップで包む
  2. ジップ付きの保存袋入れる

で、冷凍庫に入れればOK!

 

  • 「1個ずつラップで包むのが面倒」という方は・オーブンシート、またはお弁当用のおかずカップにコストコのシナモンロールを乗せる
  • ジップ付きの保存袋か、タッパーなどに入れる

で、冷凍庫にINでもOK

 

可愛いおかずカップに入れたら、ますますテンションあがるかも!

ってことで、こちらをどうぞ~

「小花柄のおかずカップ48枚入り」になります。

 

48枚入ってるので、コストコのシナモンロールもバッチリ冷凍保存ができます◎!

4色の小花柄がまた可愛いこと♡

しかもこれ、レンジやオーブンにも使用できるので解凍時も楽チン。

美味しいコストコのシナモンロールは、可愛いカップでゴキゲンに冷凍保存しちゃいましょう。

 

あ、ちなみに、コストコのシナモンロールは冷凍保存しない場合は、高温・直射日光を避けた常温での保存になりますよ☆

解凍方法は?

冷凍保存したコストコのシナモンロールの解凍方法は

  • 常温で自然解凍
  • 冷凍のまま電子レンジで数十秒温める
  • 冷凍のままオーブンで数分焼く(焦げ防止の為、ホイルを被せると◎)

のいずれかでOK!

 

レンジやオーブンの場合は、様子を見ながら少しずつ加熱するのが◎!

コストコのシナモンロールは、水分を含ほとんど含まないので、短時間で解凍されますよ( ,,>ω•́ )۶




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コストコのシナモンロールのリメイクレシピ!

次に、コストコのシナモンロールのリメイクレシピをご紹介☆

量がたっぷりのコストコのシナモンロールですから、リメイクレシピを楽しむのもおすすめです。

リメイクレシピ①トッピングをする

  1. コストコのシナモンロールを電子レンジ(500W)で20~30秒程温めて、表面のアイシングを溶かす
  2. 溶けたアイシングの上に、砕いたアーモンドやナッツ類、シナモンやカルダモンなどのスパイス類、レーズンなどのドライフルーツ、アイスクリームなど、お好みのものをトッピングする

で、OK!

 

とっても手軽なリメイクレシピですが、風味や香りが変わって、これまたペロリと食べられますよ。

リメイクレシピ②フレチトーストにする

  1. コストコのシナモンロールをスライスして、卵液(卵1個、牛乳または豆乳150ml)にくぐらせる
  2. フライパンにバターを熱し、1をカリっと焼く

 

焼いたフレンチトーストに、先程のナッツやスパイス、ドライフルーツやアイスなどをトッピングしてもいいかも◎!

朝食にもgoodなリメイクレシピですよ。

リメイクレシピ③パンプディングにする

  1. コストコのシナモンロールをカットして、オーブン対応可の器に入れる
  2. 卵液(卵1個、牛乳50CC、砂糖少量)を1に注ぎ、シナモンロールをしばらく浸ける(途中、裏返すと◎)
  3. オーブンの天板にお湯を入れ、180℃で20~30分程蒸し焼きにする

 

こちらも、ナッツやスパイス、ドライフルーツやアイスをトッピングしてもgood

コストコのシナモンロールが、より華やかなスイーツになるリメイクレシピですよね*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

リメイクレシピ④パフェにする

  1. コストコのシナモンロールをカットする
  2. 透明のグラス、または深めの器にコストコのシナモンロール、アイス、生クリーム、ナッツ、マシュマロ、バナナ、コーンフレーク、チョコレートソースなどを順に入れていく
  3. 崩しながら&混ぜながら召しあがれ♪

 

色んな食感が楽しめる美味しいリメイクレシピですよね。

トップにクッキーやポッキーを飾っても可愛いですよ♡




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コストコのシナモンロールの賞味期限・日持ちは?

コストコのシナモンロールの賞味期限は、購入日から2週間前後になります。

また、冷凍保存することで、1ヶ月程日持ちするので、ゆっくり楽しめますよ☆

 

コストコのシナモンロールは危険?原材料や添加物は?

コストコのシナモンロールは危険なのか。

結論を先にお伝えしますと、コストコのシナモンロールには、添加物がほぼ含まれておらず危険がない食品といえます。

 

まず、原材料は?というと

  • 小麦粉
  • 砂糖
  • 無塩バター
  • 粉砂糖
  • ブラウンシュガー
  • 脱脂粉乳
  • タピオカシロップ
  • イースト
  • シナモン
  • レーズンシロップ
  • 食塩
  • 香料

になります。

 

そう、コストコのシナモンロールは、添加物は「香料」のみなんです。

お手頃価格のパンに使われがちな、イーストフードや保存料なども使われておりません。

さらに、トランス脂肪酸などを含むマーガリンやショートニング、ファットスプレッドなどではなく、バターが使われているところも安心◎ですよね。

 

なぜ、コストコのシナモンロールは、添加物の使用が少ないのかといいますと、そもそもコストコのシナモンロールはアメリカ・カリフォルニア州の「EL Camino Real Bakery(エル・カミーノレアル ベーカリー)」が作っている商品になり、これを「コストコ ホールセールジャパン株式会社」が輸入しているんです。

で、アメリカでは、現在「肥満」が問題視されていて、肥満の原因が保存料などの添加物にあると言われていて、添加物の使用が見直されているんです。

 

また、心疾患などを誘発する可能性があるとされている「トランス脂肪酸」の使用にも慎重になっています。

正直「アメリカ=ガッツリ添加物」のイメージがあったりもしますが、ある意味日本よりも厳しく管理されているんです。

コストコのシナモンロールは、安心して食べれる食品と言えるんですよ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

栄養成分もチェック!

原材料の安心がわかったところで、コストコのシナモンロールの栄養成分もご紹介しておきますネ。

(全て1個あたり)

熱量 110キロカロリー
たんぱく質 2g
脂質 4g
炭水化物 17g
食塩相当量 0.2g

になりますよ( •⌄• )◞

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まとめ

コストコのシナモンロールのカロリーや糖質、冷凍保存方法やリメイクレシピなどを見てきました。

<コストコのシナモンロールのカロリーや糖質>

コストコのシナモンロールのカロリーや糖質は1個あたり

  • カロリー:110キロカロリー
  • 糖質:17g

 

<コストコのシナモンロールの冷凍保存方法>

コストコのシナモンロールの冷凍保存方法は

  1. コストコのシナモンロールを1個ずつラップで包む
  2. ジップ付きの保存袋入れて冷凍庫に入れる

 

<コストコのシナモンロールのリメイクレシピ>

コストコのシナモンロールのおすすめリメイクレシピは

  • トッピングをする
  • フレンチトーストにする
  • パンプディングにする
  • パフェにする

など

 

コストコのシナモンロールは小さい割に、カロリーや糖質がしっかりありましたよね。

パクパクとうっかり食べ過ぎちゃうと、太る可能性大なので要注意かも。

ただ、冷凍保存ができるところが◎!

コストコのシナモンロールは、冷凍保存をしてゆっくりその美味しさを堪能するようにしましょう(ღˇᴗˇ)。o♡