ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分表まとめ！成分の比較も！

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夫が今、激ハマりしてる「ZONeエナジードリンク」

しょっちゅう買って来ては、グビグビ飲んでいるんだけど、その都度買ってくる缶が違うの。

ZONeエナジードリンクって、種類がたくさんあるの？

でもって、種類ごとに成分とかも違う？

ZONeエナジードリンクの全種類の成分が知りたーい！

 

・・ってことで、私、ZONeエナジードリンクの全種類の栄養成分表をまとめてみることにしました(｀･ω･´)ゞ

ZONeエナジードリンクの成分の比較も、合わせてご紹介させて頂きます！

 

この記事でわかること

ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分表

 

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さっそく、ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分表をご紹介しますね。

現在（２０２１年１０月）、９種類のZONeエナジードリンクが販売されています。

（全て１本あたり）

	ZONe FIREWALL（５００ml）	ZONe DEEP DIVE（５００ml）	ZONe Unlimited ZERO（５００ml）	ZONe Utopia（５００ｍｌ）	ZONe mad hacker（５００ｍｌ）
エネルギー（キロカロリー）	２７０	２７５	０	３１４	２７４
たんぱく質（g）	０．５	１．０	１．０	０．５	０．５
脂質（g）	０	０	０	０	０
炭水化物（糖類）（g）	６７．０（６５．０）	６８．０（６５．５）	５．０（０）	７８．０（７４．０）	６８．０（６６．５）
食塩相当量（g）	０．１０	０	０．６	０．２５	０
ビタミンＢ２（ｍｇ）	／	／	５．０	／	／
ビタミンＢ６（mg）	５．０	５．０	５．０	５．０	５．０
ナイアシン（mg）	５０	５０	５０	５０	５０
アルギニン（mg）	５００	５００	１０００	５００	５００
パラチノース（g）	５．０	５．０	／	５．０	５．０
ぶどう糖（g）	１０．０～４０．０	１０．０～４０．０	／	／	１０．０～４０．０
カフェイン（mg）	７５	７５	１００	７５	７５

 

	ZONe Trance（５００ｍｌ）	ZONe QUICK BOOST（２４０ｍｌ）	ZONe Infinity Gate（５００ｍｌ）	ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0（５００ｍｌ）
エネルギー（キロカロリー）	２７６	１２７	２８０	２６５
たんぱく質（g）	０．５	０．５	１．０	１．０
脂質（g）	０	０	０	０
炭水化物（糖類）（g）	６８．５（６６．０）	３１．４（２９．３）	６９．０（６６．５）	６５．５（６１．０）
食塩相当量（g）	０	０．３１	０	０．６５
ビタミンＢ２（ｍｇ）	／	２．４	／	５．０
ビタミンＢ６（mg）	５．０	２．４	５．０	５．０
ナイアシン（mg）	５０	２４	５０	５０
アルギニン（mg）	５００	４８０	５００	１０００
パラチノース（g）	５．０	２．４	５．０	５．０
ぶどう糖（g）	１０．０～４０．０	５．０～２０．０	／	１０．０～４０．０
カフェイン（mg）	７５	７５	７５	１５０

（※ZONe QUICK BOOSTは自動販売機のみで販売されています）

ZONeエナジードリンクには、色々な成分がギッシリ入っていることがわかります。

この栄養成分表をもとに、次の項目では成分ごとの比較もしてみましょう☆

 

ZONeエナジードリンクの成分の比較！

ZONeエナジードリンクの気になる成分

などを、比較してみました。

ひとつずつ解説させて頂きますね。

カロリーを比較！

ZONeエナジードリンクはカロリーが高い順に

になっています。

ZONe QUICK BOOSTは、２４０ml入りなのでカロリーは低めですが、ZONeエナジードリンクは、０カロリーのZONe Unlimited ZERO以外、けっこうカロリーが高めであることがわかりますよね。

 

他のドリンクとも比較してみましょう。

（ZONeエナジードリンクからは、代表してZONe FIREWALLを・・）

	カロリー（キロカロリー）
ZONe FIREWALL　５００ml	２７０
レッドブル　２５０ml	１１５
モンスターエナジー（緑）　３５５ｍｌ	１７７．５
キーバ　エナジードリンク　５００ml	２３４
コーラ　５００ml	２２５
ファンタオレンジ　５００ml	２３０キロカロリー

容量の違いなどはありますが、ZONeエナジードリンクは、高カロリーのドリンクといえるんですよ( ◌•ω•◌ )

糖質を比較！

続いての気になる成分は「糖質」、ZONeエナジードリンクの糖質をじっくり比較してみましょう（※糖類量を糖質量として換算させて頂きます）

ZONeエナジードリンクは、糖質量が多い順に

糖質量も、けっこうガッツリですよね(･∀･;)

 

他のドリンクと比較してみると・・

	糖質量（g）
ZONe FIREWALL　５００ml	６５．０
レッドブル　２５０ml	２７
モンスターエナジー　３５５ml	４６
キーバ　エナジードリンク　５００ml	５８
コーラ　５００ml	５５
ファンタオレンジ　５００ml	５７．５

になり、やはりZONeエナジ―ドリンクは、トップの糖質含有量になりますよ☆

カフィエンを比較！

次に、カフェインの含有量も比較してみましょう。

ZONeエナジードリンクのカフェインの量は

で、その他のZONeエナジードリンクについては、７５mgで同量のカフェイン含有量になっています。

 

カフェインは

などの効果があり、エナジードリンクの重要成分！

 

他のドリンクとも比較してみると・・

	カフェイン含有量（mg）
ZONe FIREWALL　５００ml	７５
レッドブル　２５０ml	８０
モンスターエナジー（緑）３５５ml	１４２
キーバ　エナジードリンク　５００ml	１６０
リポビタンD　１００ml	５０
コーラ　５００ml	３４
インスタントコーヒー　１５０ml	６５
紅茶、緑茶　１５０ml	３０

エナジードリンク内で比較すると、やや少な目のカフェイン量ですが、ZONeエナジードリンクは、カフェインがしっかり含まれているドリンクになりますよ(*ฅ́˘ฅ̀*)

アルギニンを比較！

アルギニンの比較もいってみましょー。

ZONeエナジードリンクは、アルギニンの含有量が多い順に

となっています。

 

アルギニンもカフェインと同様に、エナジードリンクの主要成分ともいえる成分で

などの効果が期待出来ます。

 

他のエナジー系のドリンクとも比較してみましょう。

	アルギニン含有量（mg）
ZONe FIREWALL　５００ml	５００
レッドブル　２５０ml	３００
モンスターエナジー（緑）　３５５ml	４４４
キーバ　エナジードリンク　５００ml	６２５

になり、ZONeエナジードリンクは、比較的アルギニンが多く含まれているドリンクといえるんですよ♪

パラチノースを比較！

ＺＯＮeエナジードリンクには、他のエナジードリンクにはあまり含まれていない「パラチノ－ス」が含まれています。

パラチノースとは、三井製糖が製造・販売する甘味料になり、ゆっくり体に吸収される「持続性のエネルギー源」として、マラソンやトライアスロンなど持久系のスポーツの前におすすめの甘味成分になります。

 

また、日本生活習慣病予防協会のＨＰでは、パラチノースは

などが期待できると記されています。

 

そんなスバラシイ成分がZONeエナジードリンクには含まれているんですが、その含有量を比較すると

になりますよ( •⌄• )◞

ZONeエナジードリンクは体に悪い？副作用がある？

ZONeエナジードリンクは、体に悪いのか！

この答えは「ZONeエナジードリンクは、飲み過ぎると体に悪い副作用を引き起こす可能性がある」といえます。

 

それは

など。

ひとつずつ詳しく見ていきましょう。

カフェイン過多

先程、ご紹介しましたが、ZONeエナジードリンクには、全ての種類にカフェインが含まれています。

その為、飲み過ぎてしまうと、カフェインの過剰摂取につながる可能性があり、カフェインの過剰摂取は

などの副作用を引き起こす可能性があるので、要注意になります。

 

日本においては、カフェインの上限摂取量は定められていないんですが、農林水産省は「カフェインの過剰摂取について」と表して

と記し、カフェインの過剰摂取には注意を呼びかけています。

 

また、ZONeエナジードリンクは、１本あたり７５～１５０mgのカフェインが含まれていますが、カフェイン含有量が１番多い１５０mgの「ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0」については、公式ＨＰで

注意事項：

本品はカフェイン１５０ｍｇを含むエナジードリンクです。飲用間隔は６時間以上あけてください。１７歳以下で体重５０ｋｇ未満、小学生以下のお子様、妊娠中または授乳中の方、カフェインに敏感な方等の飲用はお控えださい。

引用元　https://zone-energy.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/V200-product_04.png

と注意喚起がなされています。

 

「ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0」以外の種類についても、カフェインはZONeエナジードリンク以外の飲食物にも含まれていますから、やはり注意は必要。

特に、お子さんや妊娠中の方は注意をしましょう。

カロリー＆糖質過多

ZONeエナジードリンクは、ZONe Unlimited ZEROについては０キロカロリー＆糖質０gですが、それ以外の種類には、カロリーや糖質がしっかり含まれている為、飲み過ぎてしまうとカロリー＆糖質過多に繋がります。

で、その結果

などに繋がる可能性があるので注意が必要！

 

１番高カロリー＆高糖質なのが、ZONe Utopiaで、１本あたり

になりますが、例えば、ご飯１膳（１５０g）のカロリーや糖質は

になるので、ＺＯＮeエナジードリンクのカロリーや糖質は、ご飯１膳分を上回ってしまうことになるんです。

 

また、ZONeエナジードリンクの摂取カロリーは「間食」としてカウントされますが、厚生労働省の「間食のエネルギー」を見てみると、１日の間食のカロリー摂取目安量は２００キロカロリーとされているので、ZONe Utopiaはもちろん、他の種類もほぼアウトということに( ᐪᐤᐪ )

ZONeエナジードリンクは、飲み過ぎには十分注意が必要といえるんですよ。

 

・・ってことで、カロリーや糖質が気になる方は、やはりこちらがおすすめ！

ゼロカロリー＆糖質ゼロのZONeエナジードリンク「ZONe Unlimited ZERO」になります。

 

爽快感がありつつ、飲みごたえもバッチリ！

パンチがあって、クセになる味わいと人気の種類になります。

 

口コミでも

などと高評価◎

カロリー＆糖質を気にせずに楽しみたい方は「ZONe Unlimited ZERO」でキマリ！

ZONeエナジ―ドリンクを、美味しくヘルシーに楽しんじゃいましょう。

あ、ただ、この「ZONe Unlimited ZERO」は、カフェイン含有量が１００mgとやや多めなので、その点はご注意くださいね☆

ZONeエナジードリンクの味の違いは？

現在（２０２１年１０月）、９種類販売されているZONeエナジードリンク。

それぞれ、どんな味の違いがあるのか、調べてみました。

種類	味
ZONe FIREWALL（５００ml）	メロンソーダ味 メロンのかき氷シロップの味 少しミントの味も
ZONe DEEP DIVE（５００ml）	乳酸菌飲料の味 カルピスソーダの味
ZONe Unlimited ZERO（５００ml）	エナジードリンク王道の味 あっさりとした甘み
ZONe Utopia（５００ｍｌ）	トロピカルジュースの味 桃やオレンジのフルーティ―な味 マイルドで飲みやすい
ZONe mad hacker（５００ｍｌ）	ぶどうジュースの味 ファンタグレープのような味
ZONe Trance（５００ｍｌ）	オレンジ＋パインジュースのような味 ココナッツの味 カクテル「マリブパイン」の味
ZONe QUICK BOOST（２４０ｍｌ）	エナジードリンク王道の味 濃厚な味
ZONe Infinity Gate（５００ｍｌ）	乳酸菌飲料＋白桃の味 ミックスジュースのようなフルーティーな味 ピルクルやビックルのような味
ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0（５００ｍｌ）	エナジ―ドリンク王道の味 濃厚な味や香り 甘さが少ないので飲みやすい味

ZONeエナジードリンクの味って、けっこうバラエティに富んでいるんですねー。

美味しそうな味がいっぱいあって、そそられます！笑

色々飲んでみて「マイベストZONe」を探すのも楽しそうですよね(*´˘`*)♡

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まとめ

ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分表をもとに、成分の比較などを見てきました。

 

＜ZONeエナジードリンクのカロリーを比較＞

ZONeエナジードリンクはカロリーが高い順に

 

＜ZONeエナジードリンクの糖質を比較＞

ZONeエナジードリンクは、糖質量が多い順に

 

＜ZONeエナジードリンクのカフェインを比較＞

ZONeエナジードリンクのカフェイン量は

になり、その他のZONeエナジードリンクについては、７５mgで同量のカフェイン含有量

 

＜ZONeエナジードリンクのアルギニンを比較＞

ZONeエナジードリンクは、アルギニンの含有量が多い順に

 

＜ZONeエナジードリンクのパラチノースを比較＞

ZONeエナジードリンクのパラチノースの含有量は、多い順に

 

ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分などを見てきましたが、気になる種類はありましたか？

私は、ZONe Utopiaが気になっています（トロピカルジュースって、美味しそうでしょ？w）

飲み過ぎには注意が必要ですが、色々飲み比べてみるのも、また楽しいかもしれませんよねー。

お気に入りを見つけて、ZONeエナジードリンクに、パワフルな時間をサポートしてもらいましょう( •̀∀•́ )b