食べ物・飲み物

ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分表まとめ!成分の比較も!

夫が今、激ハマりしてる「ZONeエナジードリンク」

しょっちゅう買って来ては、グビグビ飲んでいるんだけど、その都度買ってくる缶が違うの。

ZONeエナジードリンクって、種類がたくさんあるの?

でもって、種類ごとに成分とかも違う?

ZONeエナジードリンクの全種類の成分が知りたーい!

 

・・ってことで、私、ZONeエナジードリンクの全種類の栄養成分表をまとめてみることにしました(`・ω・´)ゞ

ZONeエナジードリンクの成分の比較も、合わせてご紹介させて頂きます!

 

この記事でわかること

  • ZONeエナジードリンクの栄養成分表
  • ZONeエナジードリンクの成分の比較
  • ZONeエナジードリンクの副作用
  • ZONeエナジードリンクの味の違い


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ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分表

 

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さっそく、ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分表をご紹介しますね。

現在(2021年10月)、9種類のZONeエナジードリンクが販売されています。

(全て1本あたり)

ZONe FIREWALL(500ml) ZONe DEEP DIVE(500ml) ZONe Unlimited ZERO(500ml) ZONe Utopia(500ml) ZONe mad hacker(500ml)
エネルギー(キロカロリー) 270 275 314 274
たんぱく質(g) 0.5 1.0 1.0 0.5 0.5
脂質(g)
炭水化物(糖類)(g) 67.0(65.0) 68.0(65.5) 5.0(0) 78.0(74.0) 68.0(66.5)
食塩相当量(g) 0.10 0.6 0.25
ビタミンB2(mg) 5.0
ビタミンB6(mg) 5.0 5.0 5.0 5.0 5.0
ナイアシン(mg) 50 50 50 50 50
アルギニン(mg) 500 500 1000 500 500
パラチノース(g) 5.0 5.0 5.0 5.0
ぶどう糖(g) 10.0~40.0 10.0~40.0 10.0~40.0
カフェイン(mg) 75 75 100 75 75

 

ZONe Trance(500ml) ZONe QUICK BOOST(240ml) ZONe Infinity Gate(500ml) ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(500ml)
エネルギー(キロカロリー) 276 127 280 265
たんぱく質(g) 0.5 0.5 1.0 1.0
脂質(g)
炭水化物(糖類)(g) 68.5(66.0) 31.4(29.3) 69.0(66.5) 65.5(61.0)
食塩相当量(g) 0.31 0.65
ビタミンB2(mg) 2.4 5.0
ビタミンB6(mg) 5.0 2.4 5.0 5.0
ナイアシン(mg) 50 24 50 50
アルギニン(mg) 500 480 500 1000
パラチノース(g) 5.0 2.4 5.0 5.0
ぶどう糖(g) 10.0~40.0 5.0~20.0 10.0~40.0
カフェイン(mg) 75 75 75 150

(※ZONe QUICK BOOSTは自動販売機のみで販売されています)

ZONeエナジードリンクには、色々な成分がギッシリ入っていることがわかります。

この栄養成分表をもとに、次の項目では成分ごとの比較もしてみましょう☆

 


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ZONeエナジードリンクの成分の比較!

ZONeエナジードリンクの気になる成分

  • カロリー
  • 糖質
  • カフェイン
  • アルギニン
  • パラチノース

などを、比較してみました。

ひとつずつ解説させて頂きますね。

カロリーを比較!

ZONeエナジードリンクはカロリーが高い順に

  1. ZONe Utopia(314キロカロリー)
  2. ZONe Infinity Gate(280キロカロリー)
  3. ZONe Trance(276キロカロリー)
  4. ZONe DEEP DIVE(275キロカロリー)
  5. ZONe mad hacker(274キロカロリー)
  6. ZONe FIREWALL(270キロカロリー)
  7. ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(265キロカロリー)
  8. ZONe QUICK BOOST(127キロカロリー)
  9. ZONe Unlimited ZERO(0キロカロリー)

になっています。

ZONe QUICK BOOSTは、240ml入りなのでカロリーは低めですが、ZONeエナジードリンクは、0カロリーのZONe Unlimited ZERO以外、けっこうカロリーが高めであることがわかりますよね。

 

他のドリンクとも比較してみましょう。

(ZONeエナジードリンクからは、代表してZONe FIREWALLを・・)

カロリー(キロカロリー)
ZONe FIREWALL 500ml 270
レッドブル 250ml 115
モンスターエナジー(緑) 355ml 177.5
キーバ エナジードリンク 500ml 234
コーラ 500ml 225
ファンタオレンジ 500ml 230キロカロリー

容量の違いなどはありますが、ZONeエナジードリンクは、高カロリーのドリンクといえるんですよ( ◌•ω•◌ )

糖質を比較!

続いての気になる成分は「糖質」、ZONeエナジードリンクの糖質をじっくり比較してみましょう(※糖類量を糖質量として換算させて頂きます)

ZONeエナジードリンクは、糖質量が多い順に

  1. ZONe Utopia(74.0g)
  2. ZONe mad hacker、ZONe Infinity Gate(66.5g)、
  3. ZONe Trance(66.0g)
  4. ZONe DEEP DIVE(65.5g)
  5. ZONe FIREWALL、(65.0g)
  6. ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(61.0g)
  7. ZONe QUICK BOOST(29.3g)
  8. ZONe Unlimited ZERO(0g)

糖質量も、けっこうガッツリですよね(・∀・;)

 

他のドリンクと比較してみると・・

糖質量(g)
ZONe FIREWALL 500ml 65.0
レッドブル 250ml 27
モンスターエナジー 355ml 46
キーバ エナジードリンク 500ml 58
コーラ 500ml 55
ファンタオレンジ 500ml 57.5

になり、やはりZONeエナジ―ドリンクは、トップの糖質含有量になりますよ☆


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カフィエンを比較!

次に、カフェインの含有量も比較してみましょう。

ZONeエナジードリンクのカフェインの量は

  1. ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(150mg)
  2. ZONe Unlimited ZERO(100mg)

で、その他のZONeエナジードリンクについては、75mgで同量のカフェイン含有量になっています。

 

カフェインは

  • 覚醒作用
  • 集中力アップ
  • 運動能力向上
  • 疲労回復

などの効果があり、エナジードリンクの重要成分!

 

他のドリンクとも比較してみると・・

カフェイン含有量(mg)
ZONe FIREWALL 500ml 75
レッドブル 250ml 80
モンスターエナジー(緑)355ml 142
キーバ エナジードリンク 500ml 160
リポビタンD 100ml 50
コーラ 500ml 34
インスタントコーヒー 150ml 65
紅茶、緑茶 150ml 30

エナジードリンク内で比較すると、やや少な目のカフェイン量ですが、ZONeエナジードリンクは、カフェインがしっかり含まれているドリンクになりますよ(*ฅ́˘ฅ̀*)

アルギニンを比較!

アルギニンの比較もいってみましょー。

ZONeエナジードリンクは、アルギニンの含有量が多い順に

  1. ZONe Unlimited ZERO、ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(1000mg)
  2. ZONe FIREWALL、ZONe DEEP DIVE、ZONe Utopia、ZONe mad hacker、ZONe Trance、ZONe Infinity Gate(500mg)
  3. ZONe QUICK BOOST(480mg)

となっています。

 

アルギニンもカフェインと同様に、エナジードリンクの主要成分ともいえる成分で

  • 疲労回復
  • 筋力アップ
  • 運動時の疲労回復
  • 免疫力アップ
  • 成長ホルモンの分泌促進

などの効果が期待出来ます。

 

他のエナジー系のドリンクとも比較してみましょう。

アルギニン含有量(mg)
ZONe FIREWALL 500ml 500
レッドブル 250ml 300
モンスターエナジー(緑) 355ml 444
キーバ エナジードリンク 500ml 625

になり、ZONeエナジードリンクは、比較的アルギニンが多く含まれているドリンクといえるんですよ♪

パラチノースを比較!

ZONeエナジードリンクには、他のエナジードリンクにはあまり含まれていない「パラチノ-ス」が含まれています。

パラチノースとは、三井製糖が製造・販売する甘味料になり、ゆっくり体に吸収される「持続性のエネルギー源」として、マラソンやトライアスロンなど持久系のスポーツの前におすすめの甘味成分になります。

 

また、日本生活習慣病予防協会のHPでは、パラチノースは

  • 血糖値の上昇抑制効果
  • 内臓脂肪の蓄積抑制効果
  • 血圧降下効果

などが期待できると記されています。

 

そんなスバラシイ成分がZONeエナジードリンクには含まれているんですが、その含有量を比較すると

  1. ZONe FIREWALL、ZONe DEEP DIVE、ZONe Utopia、ZONe mad hacker、ZONe Trance、ZONe Infinity Gate、ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(5.0g
  2. ZONe QUICK BOOST(2.4g)
  3. ZONe Unlimited ZERO(0g)

になりますよ( •⌄• )◞


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ZONeエナジードリンクは体に悪い?副作用がある?

ZONeエナジードリンクは、体に悪いのか!

この答えは「ZONeエナジードリンクは、飲み過ぎると体に悪い副作用を引き起こす可能性がある」といえます。

 

それは

  • カエイン過多
  • カロリー&糖質過多

など。

ひとつずつ詳しく見ていきましょう。

カフェイン過多

先程、ご紹介しましたが、ZONeエナジードリンクには、全ての種類にカフェインが含まれています。

その為、飲み過ぎてしまうと、カフェインの過剰摂取につながる可能性があり、カフェインの過剰摂取は

カフェイン中毒、吐き気、めまい、動悸、不安感、不眠

などの副作用を引き起こす可能性があるので、要注意になります。

 

日本においては、カフェインの上限摂取量は定められていないんですが、農林水産省は「カフェインの過剰摂取について」と表して

  • 米国食品医薬品局:カフェインの健康への悪影響がない量は1日400mgまでとしている
  • 欧州食品安全機関:1回200mg、1日400mgまでのカフェイン摂取量であれば、健康への悪影響はない(体重70キロの場合)としている
  • カナダ保健省:カフェインの1日の推奨摂取量は400mgまでとしている

と記し、カフェインの過剰摂取には注意を呼びかけています。

 

また、ZONeエナジードリンクは、1本あたり75~150mgのカフェインが含まれていますが、カフェイン含有量が1番多い150mgの「ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0」については、公式HPで

注意事項:

本品はカフェイン150mgを含むエナジードリンクです。飲用間隔は6時間以上あけてください。17歳以下で体重50kg未満、小学生以下のお子様、妊娠中または授乳中の方、カフェインに敏感な方等の飲用はお控えださい。

引用元 https://zone-energy.jp/wp/wp-content/uploads/2021/05/V200-product_04.png

と注意喚起がなされています。

 

「ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0」以外の種類についても、カフェインはZONeエナジードリンク以外の飲食物にも含まれていますから、やはり注意は必要。

特に、お子さんや妊娠中の方は注意をしましょう。


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カロリー&糖質過多

ZONeエナジードリンクは、ZONe Unlimited ZEROについては0キロカロリー&糖質0gですが、それ以外の種類には、カロリーや糖質がしっかり含まれている為、飲み過ぎてしまうとカロリー&糖質過多に繋がります。

で、その結果

太る、糖尿病、高血圧、生活習慣病

などに繋がる可能性があるので注意が必要!

 

1番高カロリー&高糖質なのが、ZONe Utopiaで、1本あたり

  • カロリー:314キロカロリー
  • 糖質:74g

になりますが、例えば、ご飯1膳(150g)のカロリーや糖質は

  • カロリー:252キロカロリー
  • 糖質:53.4g

になるので、ZONeエナジードリンクのカロリーや糖質は、ご飯1膳分を上回ってしまうことになるんです。

 

また、ZONeエナジードリンクの摂取カロリーは「間食」としてカウントされますが、厚生労働省の「間食のエネルギー」を見てみると、1日の間食のカロリー摂取目安量は200キロカロリーとされているので、ZONe Utopiaはもちろん、他の種類もほぼアウトということに( ᐪᐤᐪ )

ZONeエナジードリンクは、飲み過ぎには十分注意が必要といえるんですよ。

 

・・ってことで、カロリーや糖質が気になる方は、やはりこちらがおすすめ!

ゼロカロリー&糖質ゼロのZONeエナジードリンク「ZONe Unlimited ZERO」になります。

 

爽快感がありつつ、飲みごたえもバッチリ!

パンチがあって、クセになる味わいと人気の種類になります。

 

口コミでも

  • 酸味が感じられて美味しい
  • 程よい甘さで美味しい
  • 炭酸が強くて美味しい
  • 後味がいい

などと高評価◎

カロリー&糖質を気にせずに楽しみたい方は「ZONe Unlimited ZERO」でキマリ!

ZONeエナジ―ドリンクを、美味しくヘルシーに楽しんじゃいましょう。

あ、ただ、この「ZONe Unlimited ZERO」は、カフェイン含有量が100mgとやや多めなので、その点はご注意くださいね☆


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ZONeエナジードリンクの味の違いは?

現在(2021年10月)、9種類販売されているZONeエナジードリンク。

それぞれ、どんな味の違いがあるのか、調べてみました。

種類
ZONe FIREWALL(500ml) メロンソーダ味

メロンのかき氷シロップの味

少しミントの味も

ZONe DEEP DIVE(500ml) 乳酸菌飲料の味

カルピスソーダの味

ZONe Unlimited ZERO(500ml) エナジードリンク王道の味

あっさりとした甘み

ZONe Utopia(500ml) トロピカルジュースの味

桃やオレンジのフルーティ―な味

マイルドで飲みやすい

ZONe mad hacker(500ml) ぶどうジュースの味

ファンタグレープのような味

ZONe Trance(500ml) オレンジ+パインジュースのような味

ココナッツの味

カクテル「マリブパイン」の味

ZONe QUICK BOOST(240ml) エナジードリンク王道の味

濃厚な味

ZONe Infinity Gate(500ml) 乳酸菌飲料+白桃の味

ミックスジュースのようなフルーティーな味

ピルクルやビックルのような味

ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(500ml) エナジ―ドリンク王道の味

濃厚な味や香り

甘さが少ないので飲みやすい味

ZONeエナジードリンクの味って、けっこうバラエティに富んでいるんですねー。

美味しそうな味がいっぱいあって、そそられます!笑

色々飲んでみて「マイベストZONe」を探すのも楽しそうですよね(*´˘`*)♡

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まとめ

ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分表をもとに、成分の比較などを見てきました。

 

<ZONeエナジードリンクのカロリーを比較>

ZONeエナジードリンクはカロリーが高い順に

  1. ZONe Utopia(314キロカロリー)
  2. ZONe Infinity Gate(280キロカロリー)
  3. ZONe Trance(276キロカロリー)
  4. ZONe DEEP DIVE(275キロカロリー)
  5. ZONe mad hacker(274キロカロリー)
  6. ZONe FIREWALL(270キロカロリー)
  7. ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(265キロカロリー)
  8. ZONe QUICK BOOST(127キロカロリー)
  9. ZONe Unlimited ZERO(0キロカロリー)

 

<ZONeエナジードリンクの糖質を比較>

ZONeエナジードリンクは、糖質量が多い順に

  1. ZONe Utopia(74.0g)
  2. ZONe mad hacker、ZONe Infinity Gate(66.5g)、
  3. ZONe Trance(66.0g)
  4. ZONe DEEP DIVE(65.5g)
  5. ZONe FIREWALL、(65.0g)
  6. ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(61.0g)
  7. ZONe QUICK BOOST(29.3g)
  8. ZONe Unlimited ZERO(0g)

 

<ZONeエナジードリンクのカフェインを比較>

ZONeエナジードリンクのカフェイン量は

  1. ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(150mg)
  2. ZONe Unlimited ZERO(100mg)

になり、その他のZONeエナジードリンクについては、75mgで同量のカフェイン含有量

 

<ZONeエナジードリンクのアルギニンを比較>

ZONeエナジードリンクは、アルギニンの含有量が多い順に

  1. ZONe Unlimited ZERO、ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(1000mg)
  2. ZONe FIREWALL、ZONe DEEP DIVE、ZONe Utopia、ZONe mad hacker、ZONe Trance、ZONe Infinity Gate(500mg)
  3. ZONe QUICK BOOST(480mg)

 

<ZONeエナジードリンクのパラチノースを比較>

ZONeエナジードリンクのパラチノースの含有量は、多い順に

  1. ZONe FIREWALL、ZONe DEEP DIVE、ZONe Utopia、ZONe mad hacker、ZONe Trance、ZONe Infinity Gate、ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0(5.0g
  2. ZONe QUICK BOOST(2.4g)
  3. ZONe Unlimited ZERO(0g)

 

ZONeエナジードリンク全種類の栄養成分などを見てきましたが、気になる種類はありましたか?

私は、ZONe Utopiaが気になっています(トロピカルジュースって、美味しそうでしょ?w)

飲み過ぎには注意が必要ですが、色々飲み比べてみるのも、また楽しいかもしれませんよねー。

お気に入りを見つけて、ZONeエナジードリンクに、パワフルな時間をサポートしてもらいましょう( •̀∀•́ )b


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