魚介類・肉類

うな重の一人前は何グラム?うなぎの蒲焼の1人前や一匹は?






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栄養たっぷりのご馳走「うな重」

飲食店で食べるのはもちろん、うなぎの蒲焼を買って、家で食べることもありますよね。

そんな「うなぎ」ですが、一人前がどれくらいで、うなぎの蒲焼一匹が何グラムなのかご存じですか?

実は私、うなぎの蒲焼を買う時「これは1人前なの?2人前なの?」と悩んでしまうんです( ˘•ω•˘ ).。oஇ

 

そこで今回は、うな重やうなぎの「グラム」について徹底調査!

うな重の一人前は何グラムなのかや、うなぎの蒲焼の1人前や一匹は何グラムなのかなどを詳しく調べてみました。

 

この記事でわかること

  • うな重一人前は何グラムか
  • うなぎの蒲焼1人前は何グラムか
  • うなぎの蒲焼一匹は何グラムか
  • うなぎ1人前のカロリー
  • うなぎ100gや300gは何人前か
  • すき家のうなぎは何グラムか





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うな重の一人前は何グラム?

うな重一人前は

  • カットされているうなぎの蒲焼場合:70~100グラム程
  • うなぎの長焼きの場合:120~150グラム程

になり、うなぎとご飯を合わせると350~430g程になります。

 

うなぎとご飯といえば「うな丼」もありますが、うな丼の方が、一人前の量が少ないと言われています。

うな重とうな丼の違いは

  • うな重:重箱に入っていて、もともとはごはんとうなぎを重ねて盛られていた為「うな重」と呼ばれた
  • うな丼:丼に入っていることが多いが、丸型の漆器のお椀に入っていることもある

などになり、主な違いは「入れ物」になりますが、うな重だと四角い重箱になり、丸い丼よりも使ううなぎが多くなることもある為

  • 量が多くなる
  • 値段が高くなる

ことが多いんですよ。

 

では、うなぎの蒲焼は、1人前だと何グラムになるのか、次の項目でうなぎの蒲焼の重さについて見ていきましょう( •⌄• )◞

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うなぎの蒲焼の1人前は何グラム?

うなぎの蒲焼の1人前は70~100gになります。

 

スーパーなどで、うなぎのうなぎの蒲焼を買う際はこの量を目安にするのが◎で、通販でお取り寄せする場合も、こちらのように小分けにカットされていると、わかりやすいかもしれません。

 

40~75グラムずつにパックされた「国産うなぎ500グラム」のセットです。

炭火焼にこだわって、一匹一匹丁寧に焼かれたうなぎの蒲焼が、焼き立ての状態で真空パック&冷凍保存されているので、ご自宅で温めた際には「焼きたてのうなぎの味」が楽しめます。

 

40~75グラムずつになっているので、一人前であれば75グラムのものを選ぶ、または小さめの40グラムのものを2つ食べても良いですよね。

「今日はたっぷり食べたい」という場合は、75グラムを2パックいっちゃってもOK!

食欲に応じて、量を調節できるうなぎの蒲焼になります。

 

湯煎、またはレンジで簡単に食べられるところも嬉しいですが、お味の方ももちろんgoodで

  • やはり日本製◎、美味しかった
  • 香ばしくて美味しい
  • ふんわり感もあって美味しい、満足

などと高評価です。

手軽に食べれるうなぎの蒲焼を冷凍庫にストックして、ご家族でゆっくり&じっくりご堪能くださいね。

 

ちなみに、うなぎの「ひつまぶし」のうなぎの1人前の量は「75g程」になりますよ☆

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うなぎの蒲焼の一匹は何グラム?

うなぎの蒲焼一匹は120~160g程になります。

 

うなぎ好きな方だと、うなぎ一匹食べてしまうという方もいらっしゃいますが、一匹は多いという方は、一匹を2人で分けて食べることも多く、2人で分けると60~80gになるので、一人前にちょうどいい量になります。

 

ただ、うなぎによってはこれよりも小さいものや、逆に大きいものもあり、一般的には、うなぎは「大きい方が美味しい」と言われているんです。

大きいうなぎは

  • 餌をたくさん食べているので元気がある
  • 飼育期間が長いので脂がのっている

などで「美味しい」とされているので、できれば大きいうなぎを選ぶのが◎!

例えば、3人でうなぎを食べる場合、100グラムのうなぎを3尾買うよりも、150グラムのうなぎを2尾買って3等分した方が、美味しいうなぎの可能性が高いんですよ。

 

・・・そんなわけで、私も大きいうなぎ、探してみました!

 

「鹿児島県産 特大サイズのうなぎ 2匹」です。

その大きさ、なんと一匹あたり200グラム程!

美味しいこと間違いなしの、大きいうなぎになります。

 

炭火を使って焼き上げた後、蒸し焼き&4回のタレ焼きで、計6回も丁寧に焼かれたこちらのうなぎは、ふっくらとした柔らかい食感と美味しい味に仕上げられています。

生産や加工、出荷などを全て国内の工場で行われているところも、安心ですよね。

品質管理を徹底し、最先端技術を使って美味しさを探求した「うなぎの蒲焼」になるんです。

 

口コミでも

  • ボリュームがあって美味しい
  • 肉厚で食べ応えがあって美味しい
  • 家族みんな大満足

などと、かなり高評価です。

 

うなぎ好きな方なら、ぜひぜひ!

大満足できる特大うなぎの味を、ご賞味くださいね(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

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うなぎ1人前のカロリーは?

うなぎの蒲焼は100グラムで、300キロカロリー程になります。

 

うなぎ1人前が70~100グラムになりますから、それぞれのカロリー、またうなぎ一匹あたりのカロリーも計算してみると・・

うなぎの量 カロリー
うなぎ 70グラム 210キロカロリー
うなぎ 80グラム 240キロカロリー
うなぎ 90グラム 270キロカロリー
うなぎ 100グラム 300キロカロリー
うなぎ 110グラム 330キロカロリー
うなぎ 120グラム 360キロカロリー
うなぎ 130グラム 390キロカロリー
うなぎ 140グラム 420キロカロリー
うなぎ 150グラム 450キロカロリー
うなぎ 160グラム 480キロカロリー
うなぎ 200グラム 600キロカロリー

になります。

 

さらに、うな重やうな丼で食べた場合、うな重やうな丼の「ご飯」のカロリーが450キロカロリー程になりますから、上記のうなぎのカロリーに450キロカロリーがプラスされます。

例えば、100グラムのうなぎの場合だと、750キロカロリーになるんです。

けっこう、ドドンと高カロリーになりますよね。汗

 

他の丼とカロリーを比べてみると・・

カロリー
カツ丼 967キロカロリー
海鮮丼 663キロカロリー
親子丼 662キロカロリー
天丼 698キロカロリー

になりますよ( ◌•ω•◌ )

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うなぎ100gや300gの大きさは?何人前?

うなぎ100gや300gの大きさは?

うなぎ100gや300gの大きさは、うなぎ一匹が120~160gなので、平均値をとって一匹140gだとしたら

  • うなぎ100gの大きさ:うなぎ一匹の0.72倍程
  • うなぎ300gの大きさ:うなぎ一匹の2.2倍程

になります。

うなぎ100gや300gは何人前?

うなぎ1人前が70~100gなので、

  • うなぎ100g:1人前程
  • うなぎ300g:3人前程

になります。

小食の方には少し多めかもしれませんが、目安として参考になさってくださいね(﹡ˆᴗˆ﹡)

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すき家のうなぎは何グラム?

すき家の店舗のうなぎが「何グラム」といった情報は見当たらなかったんですが、すき家のうなぎは通販で購入可能で、この通販のうなぎが80グラムで1パックになってます。

 

「すき家のうなぎ80グラム4パック入り」です。

冷凍されているので、湯煎や電子レンジで簡単に食べることができます。

山椒やタレがついているところも嬉しいですよね◎!

 

すき屋のうなぎは、三度のつけ焼きで、ふっくら&やわらかく仕上げられているので「ヘタなうなぎ屋さんよりも美味しい」と、かなり人気が高いんです。

焼きあがったうなぎをすぐに凍結&真空パックしているところも、美味しさの所以!

すき屋のうなぎをご自宅で、じっくり&たっぷりご賞味くださいね。

 

ちなみに、すき屋の店舗のうな丼のメニューは

値段 カロリー
うな丼 ごはん並盛 850円 671キロカロリー
うな丼 ごはん大盛 890円 817キロカロリー
特うな丼 うなぎ2枚 ごはん大盛 1390円 1085キロカロリー
うな牛 ごはん並盛 950円 880キロカロリー
うな牛 ごはん大盛 990円 1026キロカロリー
うな牛特盛 うなぎ2枚 ごはん大盛 1490円 1258キロカロリー
うな皿 並盛 750円 248キロカロリー
特うな皿 うなぎ2枚 1290円 495キロカロリー

になりますよ(๑•᎑•๑)

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まとめ

うな重の一人前は何グラムかや、うなぎの蒲焼の1人前やうなぎの蒲焼一匹が何グラムかなどをみてきました。

 

<うな重の一人前は何グラム?>

うな重一人前は、ごはんとうなぎを合わせて350g程になる

 

<うなぎの蒲焼1人前は何グラム?>

うなぎの蒲焼の1人前は70~100g程

 

<うなぎの蒲焼一匹は何グラム?>

うなぎの蒲焼一匹は120~160g程

 

うなぎの重さについて、かなり明確になりましたね。

うなぎの蒲焼1人前は70~100グラムとのことですが、私、うなぎ大好きなのでもっとイケる自信があります。笑

美味しいうなぎを食べて、たっぷり栄養チャージをしたいですよね(。•ω- 。) ⌒♡












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