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コーン茶はカフェイン入ってる?妊娠中でも大丈夫?






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最近、コーン茶にハマってる、私。

味にクセがなくて飲みやすいし栄養もあるしで、色んな友達にすすめたいんですけどね、コーン茶って妊娠中の友達にはどうなんだろ?すすめても大丈夫?

カフェイン入ってるドリンクだったら、妊娠中はまずいよね・・。

 

そこで今回は、コーン茶にカフェインが入ってるのかどうかを徹底調査(`・ω・´)ゞ

コーン茶は妊娠中でも飲めるドリンクなのか、などを詳しく調べてみました。

 

この記事でわかること

  • コーン茶はカフェインが入っているのか
  • 韓国のコーン茶は危険なのか
  • コーン茶の適量
  • おすすめのコーン茶
  • 自家製コーン茶の作り方





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コーン茶はカフェイン入ってる?妊娠中でも大丈夫?

コーン茶はノンカフェインで、カフェインが入っていません。

なので、妊娠中でも飲めるドリンクになります。

 

妊娠中のカフェイン摂取は、胎児への悪影響の他、妊娠中に大事な栄養カルシウムや鉄分の吸収の妨げになるので、注意が必要とされています。

また、カフェインだけでなくタンニンも、鉄、そして葉酸の吸収を阻害してしまうので妊娠中の方は要注意なんですが、コーン茶にはカフェインもタンニンも含まれていないので、妊娠中、さらには授乳中やお子さんでも安心して飲めるドリンクになるんですよ。

 

でね、さらに嬉しいのが、コーン茶には妊娠中に嬉しい食物繊維や鉄、カリウムやビタミンEが含まれているんです。

それぞれ

  • 食物繊維:便秘の改善(妊娠中はホルモンバランスの影響で、便秘になりやすいといわれています)
  • 鉄:貧血予防(妊娠中は血液量が増える為、貧血になりやすいといわれています)
  • カリウム:むくみの改善(妊娠中は血液の水分量の増加や、ホルモンバランスの影響でむくみやすいといわれています)
  • ビタミンE:冷え性改善(妊娠中はホルモンバランスの影響で、冷えやすくなるといわれています)

などの嬉しい効果が期待出来ますよ*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

 






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韓国のコーン茶は危険?

韓国生まれのコーン茶ですが、韓国のコーン茶は危険で体に悪い影響を与える可能性があるのでしょうか。

私が調べたところ、韓国のコーン茶が危険といった情報は、特に見受けられませんでした。

 

海外のものだと農薬や添加物が気になるところですが、韓国のコーン茶も農薬、化学肥料不使用、保存料や添加物無添加のものが多くあります。

さらに、厚生労働省のHPを見てみると、私達が食べる食品の添加物は「食品安全委員会によって、添加物の1日の摂取許容量(体に害を及ぼさない量)が定められている」としています。

 

さらに、輸入食品の農薬についても、厚生労働省のHPによると、検疫所にて「輸入食品監視指導計画」に基づき、しっかりと検査されていることが記されています。

 

これらのことからも、私は「韓国のコーン茶が危険という心配はない」と、思うのですが、皆さまはいかがでしょうか・・。

いずれにしても、コーン茶を購入する際は、原材料などをしっかりチェックすると、より安心ですよね☆






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コーン茶の適量はどれくらい?

コーン茶の適量は、特に定められてはいません。

韓国では、お水の要領でコーン茶をゴクゴク飲むとも言われているんです。

 

ただ、コーン茶には「カリウム」が含まれている為、利尿作用があります。

その為、飲み過ぎてしまうと、体内の水分が不足する可能性があるので注意も必要。

特に、夜寝る前に飲み過ぎてしまうと、夜間頻尿に繋がる可能性もあるので注意をしましょう。

 

まずは、普段飲んでるドリンクをコーン茶に変えて様子を見ながら、自分の適量を見つけていくのがおすすめですよ( •⌄• )◞






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おすすめのコーン茶5選!

さて次に、おすすめのコーン茶を5つご紹介したいと思います。

どれも人気のコーン茶になりますよ~♪

おすすめのコーン茶①韓美茶コーン茶

本場韓国で大人気のティーバッグタイプのコーン茶「韓美茶コーン茶」です。

こちらのコーン茶は、韓国の家庭の味とも言われているコーン茶で、深い味わいと香ばしさが楽しめるコーン茶になります。

 

信頼できる厳選された原材料のみで作られ、農薬や化学肥料不使用!

やかんで煮出してホットはもちろん、水出しもOKなコーン茶になりますよ。

暑い夏などは、手軽に水出しで作れるのは嬉しですよね~。

ご家族みんなで作って&飲めるコーン茶、ぜひご賞味くださいね☆

おすすめのコーン茶②がばい農園 有機栽培コーン茶

宮崎県産の良質な「有機栽培コーン」を使用したティーバッグタイプのコーン茶になります。

栽培から収穫まで、しっかり管理されたコーンを使ったこちらのコーン茶は、もちろん無農薬で、さらに

  • 残留農薬検査
  • 放射能検査
  • 生菌検査

なども行われているコーン茶になります。

 

天然水を使用するなど水にもこだわり、昔ながらの手作り製法で作られているので、飲みやすいうえに、どこか懐かしい味も楽しめます。

口コミでも

  • 丁寧な味で美味しい
  • ほのかな甘みがあって美味しい
  • 初心者にもおすすめの飲みやすい味

と、高評価◎

パッケージも可愛いので、お友達へのプレゼントにもおすすめのコーン茶になりますよ。

美味しい&安心なコーン茶を、ぜひご家族やお仲間でご堪能くださいね(ღˇᴗˇ)。o♡

おすすめのコーン茶③ぼんぢ園 北海道産コーン茶

続いては、北海道産100%の原材料を使用し、無添加・無香料・無着色で国内生産されたティーバッグタイプのコーン茶になります。

「綱煎り」という昔ながらの方法で焙煎されているので、コーンの味がしっかりと味わえます。

 

口コミでも

  • 味わい深くて飲みやすい
  • 今まで飲んだコーン茶の中で一番美味しい
  • 香ばしくて美味しい

などと高評価◎

人気が高いコーン茶になります。

とうもろこしの本場「北海道」のコーン茶の味を、美味しく堪能しちゃいましょう٩꒰。•◡•。꒱۶

おすすめのコーン茶④熊本県産 無農薬コーン茶

続いては、熊本県産のコーンを使用し無農薬&化学肥料不使用で作られた「粒タイプ」のコーン茶になります。

粒のままなので、コーンのエキスがしっかり抽出されますよ◎!

カフェでも人気急上昇中&リピート率が高い粒タイプのコーン茶、本格コーン茶の味をぜひご賞味くださいね♪

おすすめのコーン茶⑤ポッカサッポロ 北海道コーン茶

さて、最後にご紹介するおすすめのコーン茶は、ペットボトルのコーン茶!

ポッカサッポロの北海道コーン茶で、北海道産契約栽培とうもろこしを、100%使ったコーン茶になります。

 

やっぱりお手軽なペットボトル入りは嬉しい!笑

口コミでも

  • 簡単に飲めるので嬉しい
  • 香りや味が良くて美味しい
  • 自然のほんのりとした甘みが美味しい

などと、人気のコーン茶になります。

 

時間がある時はティーバッグや粒タイプのコーン茶、忙しい時はペットボトルのコーン茶など、飲み分けるのもgoodかもしれませんよね。

色んなコーン茶の味を飲み比べして、コーン茶を極めちゃってくださいね(*´︶`*)♡






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自家製コーン茶の作り方!

そう、実はコーン茶は「自家製コーン茶」を作ることも可能!

手順は、とうもろこしを乾燥させるんですが、方法は3つあり・・

  • A:とうもろこしの皮とヒゲを取って、日陰に1ヶ月程陰干しし、乾燥したら芯から実(粒)をはずし、フライパンで20分程(中火)乾煎りする
  • B:50~60℃の温度のフードドライヤーで、15~20時間乾燥させ、乾燥したら芯から実(粒)をはずし、フライパンで20分程(中火)乾煎りする
  • C:芯から実(粒)をはずし、100℃のオーブンで2時間半ほど茶色く焦げ目がつくまで焼く

になります。

AやBで乾煎りする際は、飛び跳ねることがあるので、フタを準備しておくと安心ですよ。

 

出来上がったコーン茶は、密閉容器などに入れて保存するのが◎!

乾燥剤を入れて3ヶ月~半年以内に飲み切るようにしましょう。

 

ちなみに、自家製コーン茶の淹れ方は

  1. やかんや鍋に水1リットルを入れて沸騰させる
  2. とうもろこし茶を大さじ3杯ほど入れて、5分程煮出す
  3. 濾し器で濾す

になりますよ。

 

自家製コーン茶は、やはり甘みが深くて美味しいと好評です◎

一味違う自家製コーン茶作りに、ぜひチャレンジしてみてくださいねヾ(´︶`*)ノ♬

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まとめ

コーン茶はカフェイン入ってるのか、妊娠中でも飲んで大丈夫なのかなどを見てきました。

 

<コーン茶はカフェイン入ってる?妊娠中でも飲める?>

コーン茶はノンカフェインで、カフェインが入っていないので、妊娠中でも飲めるドリンク

 

コーン茶はカフェインが入っておらず、妊娠中でも安心して飲めるドリンクであることがわかりましたね。

私、さっそく妊娠中の友人に、コーン茶をプレゼントしたいと思います!

飲みやすくて美味しいコーン茶、皆さまもぜひご堪能くださいね╰(*´︶`*)╯♡












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