モンスターエナジーは種類によって効果が違う？成分や人気についても徹底解説！

最近、夫がモンスターエナジーにハマってて、しょっちゅうモンスターエナジーを買ってくるんですけどね、なんだかその都度、色が違うんだけど、モンスターエナジーって、どんだけ種類があるの？効果とかも違うの？

とーっても気になるので、調べてみることにしました(｀･ω･´)ゞ

今回は、モンスターエナジーの種類や、種類によって効果が違うのかなどを徹底調査！

モンスターエナジーの成分や人気についても調べてみました。

この記事でわかること

モンスターエナジーの種類一覧
モンスターエナジーの効果
モンスターエナジーの成分
モンスターエナジーの人気の種類

Contents

1 日本で発売されてるモンスターエナジーの種類一覧
2 モンスターエナジーは種類によって効果が違う？
3 モンスターエナジーの成分や効果！
4 モンスターエナジーの人気の種類は？
5 まとめ

日本で発売されてるモンスターエナジーの種類一覧

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まずは、現在（２０２１年９月）、日本で発売されてるモンスターエナジーの種類を一覧でご紹介しますと・・

	容量・特徴
モンスターエナジー（緑）	３５５ｍｌ缶　定番の味
モンスターエナジー　ゼロシュガー（青）	３５５ｍｌ缶　カロリーゼロ
モンスターパイプラインパンチ（ピンク）	３５５ｍｌ缶　２０１９年日本で発売
モンスターキューバリブレ（赤）	３５５ｍｌ缶　日本限定で発売
モンスターカオス（橙）	３５５ｍｌ缶　果汁３０％入り
モンスターエナジーＭ３	１５０ｍｌ瓶　モンスターエナジーを濃縮
モンスターエナジー　ボトル缶	５００ｍｌ缶　モンスターエナジーを増量
モンスタースーパーコーラ	５００ｍｌ缶　日本限定で発売

カロリーゼロタイプのモンスターエナジー

	容量・特徴
モンスターウルトラパラダイス（黄緑）	３５５ｍｌ缶　カロリーゼロ、ゼロシュガー
モンスターウルトラ（白）	３５５ｍｌ缶　カロリーゼロ、ゼロシュガー

になります。

けこう種類がありますよね？！汗

で、これらのモンスターエナジーは、種類によって効果が違うのかといいますと・・

モンスターエナジーは種類によって効果が違う？

現在１０種類あるモンスターエナジーですが、これらは種類によって効果が違うのか。

この答えは「種類による効果の違いはほとんどない」といえます。

その理由は、量には違いがあるものの、入っている成分自体は、どの種類もほぼ同じものになるからで、どの種類のモンスターエナジーも、飲むことで、眠気が冷めるとか、やる気がアップするなど、エナジードリンクとしての効果を得られるドリンクになります。

ちなみに、特に効果を得る為には

胃の分泌が活発な「食後３０分以内」に飲む（モンスターエナジーの栄養成分が体内に吸収されやすくなります）
集中したい、やる気を出したいなど「目的の作業の３０分前」に飲む（モンスターエナジーは摂取後、３０分程で効果が表れます）

などがおすすめですよ◎

じゃ、モンスターエナジーには、どんな成分が含まれているのか！

次の項目では、モンスターエナジーの成分を詳しく見ていきましょうଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

モンスターエナジーの成分や効果！

モンスターエナジーの成分は（全て１本あたり）

	エナジー（緑）	ゼロシュガー（青）	パイプラインパンチ（ピンク）	キューバリブレ（赤）	カオス（橙）
エネルギー（キロカロリー）	１７７．５	０	１５６	１４９	１２４
たんぱく質（ｇ）	０	０	０	０	０
脂質（ｇ）	０	０	０	０	０
炭水化物（ｇ）	４６	３．６	３６	３６	３２
食塩相当量（ｇ）	０．７１	０．３	０．５	１．８	０．１
ビタミンＢ２（ｍｇ）	２．４	２．４	２．４	２．４	２．８
ナイアシン（ｍｇ）	３０	３０	３０	３０	３０
パントテン酸（ｍｇ）	／	／	／	／	／
ビタミンＢ６（ｍｇ）	２．８	２．８	２．８	２．８	２．８
ビタミンＢ12（μｇ）	３．６～２１	３．６～２５	３．６～２１	３．６～２１	２．４～２１
Ｌ－アルギニン（ｍｇ）	４４４	４４４	１８８	１８８	４４４
Ｄ－リボース（ｍｇ）	４４４	／	／	／	４４４
高麗人参（ｍｇ）	２９１	３０２	２９１	２９１	３０２
Ｌ－カルニチン（ｍｇ）	１０３	１０３	１０３	１０３	１０．６
カフェイン（ｍｇ）	１４２	１４２	１４２	１４２	１４２

	Ｍ３	ボトル缶	スーパーコーラ	ウルトラパラダイス（黄緑）	ウルトラ（白）
エネルギー（キロカロリー）	６５	２５０	２３０	０	０
たんぱく質（ｇ）	１．２	０	０	０	０
脂質（ｇ）	０	０	０	０	０
炭水化物（ｇ）	１６	６５	５５	３．２	２．４
食塩相当量（ｇ）	０．２	１．０	１．０	１．８	０．６
ビタミンＢ２（ｍｇ）	０．１～３．３	３．５	３．５	／	／
ナイアシン（ｍｇ）	３１	４２．５	４２．５	２８	３０
パントテン酸（ｍｇ）	／	／	／	１．７～１５	３．６～３６
ビタミンＢ６（ｍｇ）	３．１	4	４	３．０	２．８
ビタミンＢ１２（μｇ）	／	５～３０	５～３０	３．６～２５	３．６～２５
Ｌ－アルギニン（ｍｇ）	４５０	６２５	２６５	１８８	４４４
Ｄ－リボース（ｍｇ）	４４４	６２４	／	／	／
高麗人参（ｍｇ）	３００	４１０	４２５	２９１	３０２
Ｌ－カルニチン（ｍｇ）	１０９	１４５	１４５	１０３	１０３
カフェイン（ｍｇ）	１４０	２００	２００	１４２	１４２

エナジードリンクとしての効果は、Ｌーアルギニン、Ｄ－リボース、高麗人参、Ｌ－カルニチン、カフェインなどの成分に期待できます。

これらの成分は、量に差はありますが、ほぼ、ほとんどの種類に含まれていることがわかりますよね。

このことから、先程もお伝えした通り「モンスターエナジーは、種類によって効果が違うということない」といえるんですよ。

で、具体的にどんな効果があるのかといいますと

Ｌ－アルギニン：ホルモン分泌促進効果（→脂肪代謝促進、筋肉増強に）、免疫力アップ、運動時の疲労抑制効果
Ｄ－リボース：疲労回復効果、運動能力アップ効果、筋肉痛予防、肉体疲労回復
高麗人参：疲労回復効果、集中力アップ効果、滋養強壮、ストレス緩和、冷え性改善、美肌効果
Ｌ－カルニチン：運動後の疲労回復効果、疲労感の緩和、脂肪燃焼効果
カフェイン：覚醒作用、疲労回復効果、集中力アップ効果、運動能力アップ効果

さらに、ビタミンＢ群からも疲労回復効果が期待出来ますから、モンスターエナジーには、嬉しい効果がたっぷりですよね。

カフェインは、Ｌ－アルギニンと一緒に摂ることで、相乗効果が得られ効果がアップするので、カフェインの効果を期待したい方は、Ｌーアルギニンの量も合わせてチェックして、モンスターエナジーの種類を選ぶのがおすすめです。

具体的に、種類ごとに特徴を解説させて頂きますと・・

モンスターエナジー（緑）

定番のモンスターエナジー。

栄養ドリンクをマイルドにしたような味になります。

甘みはやや強いものの、飽きずに飲むことができ、炭酸は中程度。

Ｌ－アルギニンがしっかり入った種類になるので、カフェインの効果を期待したい方におすすめです。

モンスターゼロシュガー（青）

ゼロシュガー＆ゼロカロリーなので、カロリーが気になる方におすすめのモンスターエナジーです。

こちらもＬ－アルギニンがしっかり入っているので、カフェインの効果アップが期待出来ます。

塩分も少なめなので、塩分量が気になる方にもおすすめですよ( •⌄• )◞

モンスターパイプラインパンチ（ピンク）

りんご、オレンジ、グァバ、パインアップル、パッションフルーツなどが入ったトロピカルなフルーツジュースのようなモンスターエナジー。

エナジードリンクが苦手な方にもおすすめです。

ピンク缶の色味が可愛いと、女子人気も高い種類ですが、Ｌ－アルギニンの量が、やや少なめになります。

モンスターキューバリブレ（赤）

コーラに似た味のモンスターエナジーになります。

エナジードリンクの味はイヤだけど、コーラならＯＫの方におすすめです。

Ｌ－アルギニンがやや少なめになり、注意したいのが、他の種類に比べると塩分量が多いので、塩分節制されている方は避けたほうがいいかもしれませんよ。

モンスターカオス（橙）

りんごや桃、オレンジ、タンジェリン、パイナップル、ぶどうなどの果実入りのモンスターエナジーになります。

とろみがあって、フルーティ―な味が特徴なので、エナジードリンクが苦手な方にも◎！

Ｌ－アルギニンがしっかり入っているので、カフェインの効果アップが狙えますし、カロリーや食塩相当量が抑えめなのも嬉しいところですよｏ(｡・‧̫・｡)ｏ

モンスターエナジーＭ３

１５０ｍｌの瓶入りのモンスターエナジーです。

味は緑のモンスターエナジーと同じなんですが、緑のモンスターエナジー３５５ｍｌ分を１５０ｍｌにギュッと濃縮してあるので、栄養成分や効果はほぼ同等なんです。

且つ、カロリーは抑えめなところがｇｏｏｄ！

ササっと飲むのには◎ですが、容量が少ないからと飲み過ぎてしまうと、カフェインの過剰摂取になるので、注意をしましょう。

モンスターエナジーボトル缶

モンスターエナジー（緑）の増量タイプになり、その量ナント５００ｍｌ！

ボトル缶でフタができるので、持ち運びに便利なモンスターエナジーになります。

容量が大きい分、１本あたりに栄養成分がたっぷり含まれていて、カフェインの含有量が１本あたり２００ｍｇになります。

日本では、カフェインの上限は定められていないものの、厚生労働省は「カナダ保健省では、健康な成人で１日カフェインの摂取量を１日４００ｍｇまでにするとし、妊娠中、授乳中、妊娠の予定のある方は３００ｍｇとするなどの注意喚起がなされている」ことを掲げて、カフェインの過剰摂取に注意を呼びかけています。

カフェインはモンスターエナジーだけでなく、コーヒーやお茶、チョコレートなどにも含まれていますから、飲み過ぎないように注意をしましょう。

モンスターエナジースーパーコーラ

こちらも５００ｍｌのボトル缶入りのモンスターエナジーになります。

スーパーコーラの名の通り、味はコーラ。

先程のモンスターキューバリブレよりも、コーラコーラした味となります。

モンスターエナジーボトル缶と同様、１本あたりの栄養成分はたっぷりで、カフェインも１本あたり２００ｍｇ含まれていますから、飲み過ぎには注意をしましょう☆

モンスターウルトラパラダイス（黄緑）

ゼロシュガー＆ゼロカロリーのモンスターエナジーになります。

キウイや青りんごのような味で、唯一、パントテン酸が含まれているので、疲労回復効果のアップが期待できます。

ただ、食塩相当量がやや多めなので、塩分量を気にされている方は、注意をしましょう。

モンスターウルトラ（白）

こちらもゼロシュガー＆ゼロカロリーのモンスターエナジーになります。

こちらもパントテン酸が含まれているので、疲労回復効果アップの期待大！

Ｌ－アルギニンがしっかっり含まれているので、カフェイン効果アップの期待もできちゃいますよ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

モンスターエナジーの人気の種類は？

次に、数あるモンスターエナジーの中で、どの種類が人気なのかを見ていきましょう。

あくまで、私調べではありますが、モンスターエナジーで、特に人気が高いのは次の５種類！

１位：モンスターパイプラインパンチ（ピンク）

２位：モンスターエナジー（緑）

３位：モンスターウルトラ（白）

４位：モンスターカオス（橙）

５位：モンスターエナジーゼロシュガー（青）

ひとつずつ見ていきましょう。

まとめ

モンスターエナジーは種類によって効果が違うのか、成分や人気の種類について詳しく見てきました。

＜モンスターエナジーは種類によって効果が違う？＞

モンスターエナジーは、量に違いはあるものの、入っている成分自体は、どの種類もほぼ同じものになるので、種類による効果の違いはほとんどない

＜モンスターエナジーの成分＞

モンスターエナジーには、エナジードリンクの効果として、Ｌーアルギニン、Ｄ－リボース、高麗人参、Ｌ－カルニチン、カフェインなどの成分が含まれている。

＜モンスターエナジーの人気の種類＞

モンスターエナジーで人気が高い種類は

１位：モンスターパイプラインパンチ（ピンク）

２位：モンスターエナジー（緑）

３位：モンスターウルトラ（白）

４位：モンスターカオス（橙）

５位：モンスターエナジーゼロシュガー（青）

モンスターエナジーの種類、どれが気になりますか？

私は、ピンクのモンスターエナジー「パイプラインパンチ」が気になって仕方がないです（←まだ飲んだことない！笑）

お気に入りのモンスターエナジーを求めて、色々な種類を飲み比べても、楽しいかもしれませんよね。

モンスターエナジーで、美味しく＆楽しく元気をチャージしちゃいましょう╰(*´︶`*)╯♡

モンスターエナジーは種類によって効果が違う？成分や人気についても徹底解説！

日本で発売されてるモンスターエナジーの種類一覧

モンスターエナジーは種類によって効果が違う？

モンスターエナジーの成分や効果！

モンスターエナジー（緑）

モンスターゼロシュガー（青）

モンスターパイプラインパンチ（ピンク）

モンスターキューバリブレ（赤）

モンスターカオス（橙）

モンスターエナジーＭ３

モンスターエナジーボトル缶

モンスターエナジースーパーコーラ

モンスターウルトラパラダイス（黄緑）

モンスターウルトラ（白）

モンスターエナジーの人気の種類は？

人気１位「モンスターパイプラインパンチ（ピンク）」

人気２位「モンスターエナジー（緑）」

人気３位「モンスターウルトラ（白）」

人気４位「モンスターカオス（橙）」

人気５位「モンスターエナジーゼロシュガー（青）」

まとめ

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