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モンスターエナジーは種類によって効果が違う?成分や人気についても徹底解説!

最近、夫がモンスターエナジーにハマってて、しょっちゅうモンスターエナジーを買ってくるんですけどね、なんだかその都度、色が違うんだけど、モンスターエナジーって、どんだけ種類があるの?効果とかも違うの?

とーっても気になるので、調べてみることにしました(`・ω・´)ゞ

 

今回は、モンスターエナジーの種類や、種類によって効果が違うのかなどを徹底調査!

モンスターエナジーの成分や人気についても調べてみました。

 

この記事でわかること

  • モンスターエナジーの種類一覧
  • モンスターエナジーの効果
  • モンスターエナジーの成分
  • モンスターエナジーの人気の種類

日本で発売されてるモンスターエナジーの種類一覧

 

まずは、現在(2021年9月)、日本で発売されてるモンスターエナジーの種類を一覧でご紹介しますと・・

容量・特徴
モンスターエナジー(緑) 355ml缶 定番の味
モンスターエナジー ゼロシュガー(青) 355ml缶 カロリーゼロ
モンスターパイプラインパンチ(ピンク) 355ml缶 2019年日本で発売
モンスターキューバリブレ(赤) 355ml缶 日本限定で発売
モンスターカオス(橙) 355ml缶 果汁30%入り
モンスターエナジーM3 150ml瓶 モンスターエナジーを濃縮
モンスターエナジー ボトル缶 500ml缶 モンスターエナジーを増量
モンスタースーパーコーラ 500ml缶 日本限定で発売

 

カロリーゼロタイプのモンスターエナジー

容量・特徴
モンスターウルトラパラダイス(黄緑) 355ml缶 カロリーゼロ、ゼロシュガー
モンスターウルトラ(白) 355ml缶 カロリーゼロ、ゼロシュガー

になります。

けこう種類がありますよね?!汗

で、これらのモンスターエナジーは、種類によって効果が違うのかといいますと・・

 




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モンスターエナジーは種類によって効果が違う?

現在10種類あるモンスターエナジーですが、これらは種類によって効果が違うのか。

この答えは「種類による効果の違いはほとんどない」といえます。

 

その理由は、量には違いがあるものの、入っている成分自体は、どの種類もほぼ同じものになるからで、どの種類のモンスターエナジーも、飲むことで、眠気が冷めるとか、やる気がアップするなど、エナジードリンクとしての効果を得られるドリンクになります。

 

ちなみに、特に効果を得る為には

  • 胃の分泌が活発な「食後30分以内」に飲む(モンスターエナジーの栄養成分が体内に吸収されやすくなります)
  • 集中したい、やる気を出したいなど「目的の作業の30分前」に飲む(モンスターエナジーは摂取後、30分程で効果が表れます)

などがおすすめですよ◎

 

じゃ、モンスターエナジーには、どんな成分が含まれているのか!

次の項目では、モンスターエナジーの成分を詳しく見ていきましょうଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*




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モンスターエナジーの成分や効果!

モンスターエナジーの成分は(全て1本あたり)

エナジー(緑) ゼロシュガー(青) パイプラインパンチ(ピンク) キューバリブレ(赤) カオス(橙)
エネルギー(キロカロリー) 177.5 156 149 124
たんぱく質(g)
脂質(g)
炭水化物(g) 46 3.6 36 36 32
食塩相当量(g) 0.71 0.3 0.5 1.8 0.1
ビタミンB2(mg) 2.4 2.4 2.4 2.4 2.8
ナイアシン(mg) 30 30 30 30 30
パントテン酸(mg)
ビタミンB6(mg) 2.8 2.8 2.8 2.8 2.8
ビタミンB12(μg) 3.6~21 3.6~25 3.6~21 3.6~21 2.4~21
L-アルギニン(mg) 444 444 188 188 444
D-リボース(mg) 444 444
高麗人参(mg) 291 302 291 291 302
L-カルニチン(mg) 103 103 103 103 10.6
カフェイン(mg) 142 142 142 142 142

 

M3 ボトル缶 スーパーコーラ ウルトラパラダイス(黄緑) ウルトラ(白)
エネルギー(キロカロリー) 65 250 230
たんぱく質(g) 1.2
脂質(g)
炭水化物(g) 16 65 55 3.2 2.4
食塩相当量(g) 0.2 1.0 1.0 1.8 0.6
ビタミンB2(mg) 0.1~3.3 3.5 3.5
ナイアシン(mg) 31 42.5 42.5 28 30
パントテン酸(mg) 1.7~15 3.6~36
ビタミンB6(mg) 3.1 4 3.0 2.8
ビタミンB12(μg) 5~30 5~30 3.6~25 3.6~25
L-アルギニン(mg) 450 625 265 188 444
D-リボース(mg) 444 624
高麗人参(mg) 300 410 425 291 302
L-カルニチン(mg) 109 145 145 103 103
カフェイン(mg) 140 200 200 142 142

 

エナジードリンクとしての効果は、Lーアルギニン、D-リボース、高麗人参、L-カルニチン、カフェインなどの成分に期待できます。

これらの成分は、量に差はありますが、ほぼ、ほとんどの種類に含まれていることがわかりますよね。

このことから、先程もお伝えした通り「モンスターエナジーは、種類によって効果が違うということない」といえるんですよ。

 

で、具体的にどんな効果があるのかといいますと

  • L-アルギニン:ホルモン分泌促進効果(→脂肪代謝促進、筋肉増強に)、免疫力アップ、運動時の疲労抑制効果
  • D-リボース:疲労回復効果、運動能力アップ効果、筋肉痛予防、肉体疲労回復
  • 高麗人参:疲労回復効果、集中力アップ効果、滋養強壮、ストレス緩和、冷え性改善、美肌効果
  • L-カルニチン:運動後の疲労回復効果、疲労感の緩和、脂肪燃焼効果
  • カフェイン:覚醒作用、疲労回復効果、集中力アップ効果、運動能力アップ効果

さらに、ビタミンB群からも疲労回復効果が期待出来ますから、モンスターエナジーには、嬉しい効果がたっぷりですよね。

 

カフェインは、L-アルギニンと一緒に摂ることで、相乗効果が得られ効果がアップするので、カフェインの効果を期待したい方は、Lーアルギニンの量も合わせてチェックして、モンスターエナジーの種類を選ぶのがおすすめです。

具体的に、種類ごとに特徴を解説させて頂きますと・・




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モンスターエナジー(緑)

定番のモンスターエナジー。

栄養ドリンクをマイルドにしたような味になります。

甘みはやや強いものの、飽きずに飲むことができ、炭酸は中程度。

L-アルギニンがしっかり入った種類になるので、カフェインの効果を期待したい方におすすめです。

モンスターゼロシュガー(青)

ゼロシュガー&ゼロカロリーなので、カロリーが気になる方におすすめのモンスターエナジーです。

こちらもL-アルギニンがしっかり入っているので、カフェインの効果アップが期待出来ます。

塩分も少なめなので、塩分量が気になる方にもおすすめですよ( •⌄• )◞

モンスターパイプラインパンチ(ピンク)

りんご、オレンジ、グァバ、パインアップル、パッションフルーツなどが入ったトロピカルなフルーツジュースのようなモンスターエナジー。

エナジードリンクが苦手な方にもおすすめです。

ピンク缶の色味が可愛いと、女子人気も高い種類ですが、L-アルギニンの量が、やや少なめになります。

モンスターキューバリブレ(赤)

コーラに似た味のモンスターエナジーになります。

エナジードリンクの味はイヤだけど、コーラならOKの方におすすめです。

L-アルギニンがやや少なめになり、注意したいのが、他の種類に比べると塩分量が多いので、塩分節制されている方は避けたほうがいいかもしれませんよ。

モンスターカオス(橙)

りんごや桃、オレンジ、タンジェリン、パイナップル、ぶどうなどの果実入りのモンスターエナジーになります。

とろみがあって、フルーティ―な味が特徴なので、エナジードリンクが苦手な方にも◎!

L-アルギニンがしっかり入っているので、カフェインの効果アップが狙えますし、カロリーや食塩相当量が抑えめなのも嬉しいところですよo(。・‧̫・。)o

モンスターエナジーM3

150mlの瓶入りのモンスターエナジーです。

味は緑のモンスターエナジーと同じなんですが、緑のモンスターエナジー355ml分を150mlにギュッと濃縮してあるので、栄養成分や効果はほぼ同等なんです。

且つ、カロリーは抑えめなところがgood!

 

ササっと飲むのには◎ですが、容量が少ないからと飲み過ぎてしまうと、カフェインの過剰摂取になるので、注意をしましょう。

モンスターエナジーボトル缶

モンスターエナジー(緑)の増量タイプになり、その量ナント500ml!

ボトル缶でフタができるので、持ち運びに便利なモンスターエナジーになります。

 

容量が大きい分、1本あたりに栄養成分がたっぷり含まれていて、カフェインの含有量が1本あたり200mgになります。

日本では、カフェインの上限は定められていないものの、厚生労働省は「カナダ保健省では、健康な成人で1日カフェインの摂取量を1日400mgまでにするとし、妊娠中、授乳中、妊娠の予定のある方は300mgとするなどの注意喚起がなされている」ことを掲げて、カフェインの過剰摂取に注意を呼びかけています。

 

カフェインはモンスターエナジーだけでなく、コーヒーやお茶、チョコレートなどにも含まれていますから、飲み過ぎないように注意をしましょう。

モンスターエナジースーパーコーラ

こちらも500mlのボトル缶入りのモンスターエナジーになります。

スーパーコーラの名の通り、味はコーラ。

先程のモンスターキューバリブレよりも、コーラコーラした味となります。

 

モンスターエナジーボトル缶と同様、1本あたりの栄養成分はたっぷりで、カフェインも1本あたり200mg含まれていますから、飲み過ぎには注意をしましょう☆

モンスターウルトラパラダイス(黄緑)

ゼロシュガー&ゼロカロリーのモンスターエナジーになります。

キウイや青りんごのような味で、唯一、パントテン酸が含まれているので、疲労回復効果のアップが期待できます。

ただ、食塩相当量がやや多めなので、塩分量を気にされている方は、注意をしましょう。

モンスターウルトラ(白)

こちらもゼロシュガー&ゼロカロリーのモンスターエナジーになります。

こちらもパントテン酸が含まれているので、疲労回復効果アップの期待大!

L-アルギニンがしっかっり含まれているので、カフェイン効果アップの期待もできちゃいますよ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

モンスターエナジーの人気の種類は?

次に、数あるモンスターエナジーの中で、どの種類が人気なのかを見ていきましょう。

あくまで、私調べではありますが、モンスターエナジーで、特に人気が高いのは次の5種類!

1位:モンスターパイプラインパンチ(ピンク)

2位:モンスターエナジー(緑)

3位:モンスターウルトラ(白)

4位:モンスターカオス(橙)

5位:モンスターエナジーゼロシュガー(青)

ひとつずつ見ていきましょう。

人気1位「モンスターパイプラインパンチ(ピンク)」

 

ピンク缶の色味が可愛い「モンスターパイプラインパンチ」が人気1位です。

「モンエナのピンクうめぇ〜〜」とのこと♡

 

「モンスターエナジーはパイプラインパンチだけずば抜けて美味い」とのこと!

 

パイプラインパンチが人気の理由としては

  • トロピカルな味で美味しい
  • 女性にも飲みやすい、エナジードリンクが苦手でもフルーツジュースのように飲める
  • こんなフルーティーで美味しいエナジードリンクがあるんだと、衝撃を受けた
  • パッケージが可愛い(お部屋に空き缶を飾っている方もいらっしゃいましたw)

などで、女性からの人気も高いモンスターエナジーになりますよ(⑅•ᴗ•⑅)

人気2位「モンスターエナジー(緑)」

 

定番のモンスターエナジー(緑)が、2位にランクイン☆

「やはりモンエナは緑が最強」と!

 

「なんだかんだ緑が一番、赤やピンクにハマってた時期もあるけど」とのこと。

 

そう、モンスターエナジー(緑)推しの方は、色んな種類を飲みつつ、そしてハマりつつも、結局「緑」に帰ってきたという方が多かったです。

  • やはりモンスターエナジーといえばこの味
  • 濃くて美味しい、飲みやすい
  • シンプルでパンチがある
  • よけいな味がしない

などが人気の理由。

モンスターエナジーの定番の味は、やはり「不動の人気を誇る!」といえますよね。

人気3位「モンスターウルトラ(白)」

 

ゼロシュガー&ゼロカロリーのモンスターウルトラ(白)が第3位です☆

「モンエナを飲みくらべてるんだけど、私は白がいちばん好き」とのこと◎!

 

「モンエナ白がこの世でいちばん美味い飲み物」って♪

 

「(´。✪ω✪。`)✧*。←モンエナウルトラの味に感動した人」とのこと。笑

「スポドリみたいな味でめちゃくちゃ美味しかった」とのことですよ♡

 

そう、モンスターエナジーのウルトラは、スポーツドリンクみたいという声が多いんです。

  • スポーツドリンクのような味で爽やかで美味しい
  • さっぱり飲める
  • モンスターエナジーの中で一番クセがない
  • カルピスのような味わい

とのことで、プラス「ゼロシュガー&ゼロカロリー」のところが、人気となっているんですよ◎

人気4位「モンスターカオス(橙)」

 

パイプラインパンチと同様にフルーティー系のモンスターエナジーが、またまたランクイン!

「モンエナはカオス(オレンジ)が1番好き」って♪

 

「モンエナはやっぱりピンクとオレンジが好きだ」とのことで、人気1位でご紹介したピンクが好きな方は、このカオスも好きな傾向になる様子。

 

こちらの方も

「モンエナはスタンダードよりピンクとオレンジが好きだ」とのこと♡

 

モンスターカオスは

  • フルーティー系の味とエナジー系の味のバランスがちょうどいい
  • しっかりとオレンジの味がして美味しい
  • 店頭ではなかなか見かけないのでレア度が高い
  • エナジードリンクが苦手でも飲める味

などが、人気の所以となっていますよo(。・‧̫・。)o

人気5位「モンスターエナジーゼロシュガー(青)」

 

ゼロシュガー&ゼロカロリーのモンスタエナジーゼロシュガー(青)が上位にランクイン☆

「モンエナは青しか勝たんでしょ」って!

 

「モンエナ、青が一番好きかもしれない」とのこと。

 

モンスターエナジーゼロシュガーは、味はもちろんですが「缶がカッコイイ」という声もありました!

その他には

  • 甘みが爽やかで飲みやすい
  • 普通にジュースとしても美味しい
  • ゼロシュガーなのに満足できる

など。

なにせ、ゼロシュガーなので、ダイエット中や、健康が気になる方からも支持されている人気の種類になりますよ٩꒰。•◡•。꒱۶

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まとめ

モンスターエナジーは種類によって効果が違うのか、成分や人気の種類について詳しく見てきました。

 

<モンスターエナジーは種類によって効果が違う?>

モンスターエナジーは、量に違いはあるものの、入っている成分自体は、どの種類もほぼ同じものになるので、種類による効果の違いはほとんどない

 

<モンスターエナジーの成分>

モンスターエナジーには、エナジードリンクの効果として、Lーアルギニン、D-リボース、高麗人参、L-カルニチン、カフェインなどの成分が含まれている。

 

<モンスターエナジーの人気の種類>

モンスターエナジーで人気が高い種類は

1位:モンスターパイプラインパンチ(ピンク)

2位:モンスターエナジー(緑)

3位:モンスターウルトラ(白)

4位:モンスターカオス(橙)

5位:モンスターエナジーゼロシュガー(青)

 

モンスターエナジーの種類、どれが気になりますか?

私は、ピンクのモンスターエナジー「パイプラインパンチ」が気になって仕方がないです(←まだ飲んだことない!笑)

お気に入りのモンスターエナジーを求めて、色々な種類を飲み比べても、楽しいかもしれませんよね。

モンスターエナジーで、美味しく&楽しく元気をチャージしちゃいましょう╰(*´︶`*)╯♡