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コントレックスで肌荒れやニキビが増える？効果や副作用を詳しく解説！

 




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「美容や健康に効果的」と言われる、コントレックス。

以前から気になっていたので、最近、我が家のお水をコントレックスに変えてみたんですけどね、夫が「コントレックスを飲み始めてから、ニキビが増えた」って言うんです。

なになに、そうなの？コントレックスでニキビが増えたり、肌荒れを起こしたりする？

そんな話し、聞いたことないけども？(･∀･;)

 

そんなわけで今回は、コントレックスで肌荒れやニキビが増えるのかを、詳しく調べてみことに！

コントレックスの効果や、副作用なども合わせて調べてみました。

 

この記事でわかること

  • コントレックスで肌荒れやニキビが増えるのか
  • コントレックスの効果
  • コントレックスの副作用
  • コントレックスの効果的な飲み方
  • コントレックスを安く買える場所






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コントレックスで肌荒れやニキビが増える？

 

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コントレックスは、体質や飲み方によっては、肌荒れやニキビが増えたりすることもあります。

 

その理由は、コントレックスは「硬水」になる為

  • 硬水が体に合わない
  • 硬水に体が慣れていない
  • 飲み過ぎている

などで、いずれも胃腸に負担がかかって下痢などを引き起こし、その結果、肌荒れやニキビが増えてしまうことがあるんです。

 

日本で主に飲まれているお水の硬度は「１２０mg/L以下」の軟水であるのに対し、コントレックスは「１４６８mg/L」と、超硬度でミネラルを多く含んでいます。

このミネラルが体に嬉しい効果をもたらしてくれる一方で、飲み慣れなかったり、体に合わない、または一度に多く飲み過ぎてしまうと、多量のミネラルが体への負担となり、お腹を壊して肌荒れやニキビに繋がる可能性があるんです。

 

ただ、基本的には、通常コントレックスを飲んでいる分には、肌荒れやニキビが増えることは稀で、コントレックスは、むしろ肌荒れやニキビの改善に効果的だと言われています。

 

「コントレックスに変えたらまじでデトックス効果もいいのか肌荒れが良くなった」って◎！

 

「硬水だから最初の方は不味いだろうけどニキビ出来にくくなる」とのこと♪

 

「コントレックス、続けて2ヶ月目で顔全体からニキビが消え去りました」とのことですよ！

 

私が調べたところ「コントレックスで肌荒れやニキビが増えた」という口コミよりも、「コントレックスで肌荒れやニキビが改善した」という口コミの方がずっと多かったです。

とはいえ、硬水を飲み慣れない、または体質によっては合わない場合もあるので、はじめてコントレックスを飲むときは、少しずつ様子を見ながら飲むようにしましょうｏ(｡・‧̫・｡)ｏ





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コントレックスの効果

肌荒れやニキビの改善効果があるコントレックスですが、それ以外にも多くの嬉しい効果があります。

 

具体的には

  • 便秘改善効果
  • 代謝促進効果
  • むくみ改善効果
  • 美肌効果
  • 骨粗鬆症予防効果
  • ダイエット効果
  • ＰＭＳの緩和効果
  • 二日酔いの緩和効果

など。

コントレックスって、かなりブラボーですよね！笑

ひとつずつ詳しくご紹介しますと・・

効果①便秘改善効果

コントレックスには、便秘薬にも使われる「マグネシウム」が含まれている為、便秘改善の効果があります。

 

マグネシウムには

  • 便を柔らかくする
  • 腸の蠕動運動を促す

などの働きがあることから、便秘を改善し腸内環境を整える効果が期待出来るんです。

 

「便秘も改善した」とのこと！

「コントレックス飲んでたらまじで便秘なおった」とのことですよ◎！

効果②代謝促進効果

コントレックスには、代謝を促進する効果もあります。

代謝が促進されることで、

  • エネルギーを消費しやすくなる
  • 体温が上がり、冷え性が改善される

ので、太りにくく痩せやすい体になる他、アンチエイジングにも繋がりますよ☆

効果③むくみ改善効果

コントレックスには、利尿作用がある「サルフェート」と呼ばれる硫酸塩が含まれている為、むくみ改善効果が期待出来ます。

 

サルフェートによって、尿で体の老廃物がスムーズに排出される他、先程の新陳代謝促進効果もむくみ改善に繋がるので、ダブルの効果でむくみの改善ができる◎！

「飲むと顔のむくみがとれる気がする」とのこと。

生理前のガンコのむくみも、緩和されるはずですよ♡

効果④美肌効果

コントレックスの便秘改善効果や代謝促進効果は、いずれも美肌効果に繋がります。

  • 便秘改善効果：体内の老廃物が排出され、肌荒れやニキビが改善される
  • 代謝促進効果：肌の循環サイクルが良くなり、美肌に繋がる

などで

「コントレックスはじめて３、４ヶ月以上たってると思うんだけど、これはお値段以上の効果」とのことで「美肌効果とお腹の動きがよくなった」とのこと◎！

 

ちなみに「コントレックスは、洗顔に使っても美肌効果がある」とも言われているんですよ☆

効果⑤骨粗鬆症予防効果

コントレックスには、骨の強化や健康を維持する「カルシウム」と「マグネシウム」が含まれていることから、骨粗鬆症予防にも効果的です。

 

コントレックス５００ｍｌには

  • 牛乳２００ｍｌ分のカルシウム
  • アーモンド９粒分のマグネシウム

が含まれているんですよ*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

効果⑥ダイエット効果

コントレックスの便秘改善効果、代謝促進効果、むくみ改善効果は、全てダイエット効果にも繋がります。

 

  • 便秘改善効果：体内の老廃物排出効果→デトックス効果→ダイエット効果に◎
  • 代謝促進効果：エネルギー消費アップや冷え性改善効果→太りにくく痩せやすい体になる→ダイエット効果に◎
  • むくみ改善効果：血流促進効果→代謝促進効果→ダイエット効果に◎

なるんです。

 

「3キロ痩せた、まじでコントレックスのおかげ」とのこと◎！

 

「毎日コントレックス1.5リットル飲んだら1週間で1キロ痩せた」とのことで「他なんもしてない！なんならカップ麺とか食った！」そうですよ。笑

 

また、コントレックスはカロリーがゼロでありつつ

  • ミネラルが豊富なのでお腹に溜まりやすく、満腹感を得られる
  • 脂肪吸収を防ぐカルシウムが含まれている

点も、ダイエットに効果的ですよ♪

効果⑦ＰＭＳの緩和効果

イライラやだるさ、頭痛や倦怠感や腰痛など、人それぞれ様々な症状があるＰＭＳ。

コントレックスに含まれるミネラルやサルフェートは、このＰＭＳの緩和にも効果があります。

 

プラス、コントレックスのカルシウムやマグネシウムにはそれぞれ

  • カルシウム：イライラ予防
  • マグネシウム：神経の興奮を抑える

などの働きもあるので、生理前のイライラや情緒不安定、気分の落ち込みなどの緩和にも効果的ですよ☆

効果⑧二日酔いの緩和効果

コントレックスに含まれるサルフェートには利尿作用がある為、二日酔いの原因物質「アセトアルデヒド」を体外へ排出する働きがあり、二日酔いの緩和にも効果的です。

 

「つい、飲み過ぎてしまった」そんな時は、コントレックスにサポートしてもらいましょう(*´ｰ`*)

コントレックスの副作用

多くの効果があるコントレックスですが、副作用もあります。

それは

  • 飲み過ぎると下痢になる
  • 腎機能が弱い方は注意

など。

 

ひとつずつ見ていきましょう！

副作用①飲み過ぎると下痢になる

コントレックスは、便秘改善効果がある「マグネシウム」が含まれている為、飲み過ぎると、逆に下痢になる可能性があります。

 

また、コントレックスは、日本人にあまり馴染みのない「硬水」なので、ミネラルなどの成分が強すぎて胃腸い負担がかかり、下痢を引き起こしてしまうこともあるんです。

先程もお伝えしましたが、下痢を引き起こすと、肌荒れやニキビなどにも繋がることもあるので、飲み過ぎには注意が必要。

 

はじめてコントレックスを飲む場合は、様子をみながら少しずつ飲むのが◎で、胃腸機能が未発達な乳幼児には与えないようにしましょう☆

副作用②腎機能が弱い方は注意

腎臓の病気を患っている方は、コントレックスのマグネシウムやカルシウムが腎機能の負担になる可能性があるので注意が必要です。

腎機能に疾患がある方、また高マグネシウム血症、高カルシウム血症の方も要注意！

コントレックスなどの硬水を飲む場合は、主治医の先生に相談するようにしましょう。

 

また、腎疾患などを患っていなくても、サプリメントでカルシウムやマグネシウムなどを摂取している方は、過剰摂取に繋がる可能性もあるので、医師や薬剤師さんに相談してくださいね( •⌄• )◞





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コントレックスの効果的な飲み方

コントレックスの効果的な飲み方は

  • 朝、寝起きに飲む
  • 食事の前に飲む
  • 冷たく冷やした状態で飲む（胃腸への負担が気になる場合は、常温でもＯＫ）
  • １日２～２．５リットル飲む
  • 一度に大量に飲まずに、コップ１杯ずつをこまめに飲む

などがおすすめです。

 

コントレックスのミネラルをより効率的に摂取する為には、起床時や食事前などの空腹時に飲むのが◎

プラス、１度にたくさん飲むのではなく、コップ１杯程をゆっくり飲むことで、より体に吸収されやすくなりますよ(ღˇᴗˇ)｡o♡





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コントレックスを安く買える場所はどこ？

コントレックスを安く買える場所は、私が調べたところ「業務スーパー」で、１．５リットルのコントレックスが、６８円で販売されていました。

 

「コントレックス1，5㍑６８円とか業務スーパー無敵かよ」って。

６８円は、確かに無敵ですよね！笑

 

また、業務スーパー以外ではどうなのか？といいますと・・

１．５リットルの値段
ドンキホーテ １５０円以下
マツモトキヨシ ２００円
ウエルシア ２００円
スギ薬局 １９８円
クリエイト １９８円
コストコ ９６．４８円（恐らくまとめ買いした場合の１本あたりの値段）
イオン（ネットスーパー） １８８円
西友（ネットスーパー） ２１１円

と、なっていました。

店舗や時期によっても異なることと思いますが、参考にしてみてくださいね☆

 

あ、そうそう、コントレックスは通販でも購入可能！

まとめ買いになってしまいますが、１本あたりの値段としては安くなりますよ。

コントレックス 1.5L 水 [正規輸入品] ×12本
created by Rinker
Contrex(コントレックス)

 

コントレックス１．５リットル１２本セットで１６６２円。

１本あたり１３８円になります。

安いですよね～。

 

通販だと、家まで届けてくれる点も嬉しい◎！

コントレックスをしばらく飲み続けてみたい・・そんな場合は、通販でのまとめ買いもお得ですよ٩(๑> ₃ <)۶

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まとめ

コントレックスで肌荒れやニキビが増えるのかや、コンントレックスの効果や副作用などを見てきました。

 

＜コントレックスで肌荒れやニキビが増える？＞

コントレックスは、体質や飲み方によっては、肌荒れやニキビが増えたりすることもある

 

<コントレックスの効果＞

コントレックスには

  • 便秘改善効果
  • 代謝促進効果
  • むくみ改善効果
  • 美肌効果
  • 骨粗鬆症予防効果
  • ダイエット効果
  • ＰＭＳの緩和効果
  • 二日酔いの緩和効果

などの効果がある

 

＜コントレックスの副作用＞

コントレックスの副作用には

  • 飲み過ぎると下痢になる
  • 腎機能が弱い方は注意

などがある

 

コントレックスの効果、すごかったですね。

これからも、コントレックスを飲み続けることを、改めて決意した私です！笑

コントレックスを上手に飲んで、健康や美容をサポートしてもらいましょう(｡•ω- ｡) ⌒♡










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