食べ物・飲み物

コントレックスは痩せる?ダイエットのやり方や効果を徹底解説!




スポンサーリンク







ダイエット通の友人に「コントレックスは痩せる!」と聞いて、とーっても気になっている、私。

でもコントレックスって、お水でしょ?お水でホントに痩せるの?

本当に痩せるとしたら簡単そうだし、最高のダイエット法だけど、、、どうなの?ヾ(*´∀`*)ノ

 

そこで今回は、コントレックスで本当に痩せるかどうかを、徹底調査!

コントレックスのダイエットのやり方や、効果などを詳しく調べてみました。

 

この記事でわかること

  • コントレックスは痩せるのか
  • コントレックスのダイエットのやり方
  • コントレックスの効果
  • コントレックスのダイエットで痩せた口コミ
  • コントレックスの安い店
  • コントレックスの副作用



スポンサーリンク













コントレックスは痩せる?

 

この投稿をInstagramで見る

 

@chibi_nashikoがシェアした投稿

コントレックスは痩せるのか、この答えは「コントレックスはダイエットに効果的で痩せる!」になります。

 

コントレックスは、そもそも海外セレブ達が飲んでいて、500mlあたりの栄養成分が

エネルギー 0キロカロリー
カルシウム 234mg
マグネシウム 37mg
ナトリウム 4.7mg
カリウム 1.4mg

になり、カロリーゼロでありつつミネラルを多く含み、ダイエットや美容に効果的と人気を集めたミネラルウォーターになるんです。

具体的に、どんなやり方がダイエットに効果的なのか、詳しくご紹介しますと・・




スポンサーリンク







コントレックスのダイエットのやり方は?

コントレックスのダイエットの基本のやり方は

  • コントレックス以外の飲み物は飲まない
  • 食事や間食は変えないでOK
  • 運動をする

になります。

 

で、さらにダイエットの効果を高める為には・・

コントレックスのダイエットに効果的な飲み方

コントレックスを1度に大量に飲むのはNGで、コップ1杯程の量をこまめに飲むのがダイエットには効果的になります。

 

その理由は

  • 1度に大量に飲んでも、尿で排出されてしまう
  • コントレックスは日本人にあまり馴染みのない「硬水」で、ミネラルが多く含まれている為、大量に飲むと腎臓に負担が掛かる可能性がある

など。

 

コントレックスは、コップ1杯ずつをゆっくり飲むのが◎!

そうすることで、体に吸収されやすくなりますよ。

コントレックスの飲む時間やタイミングは?

こまめに飲むのがダイエットに効果的なコントレックスですが、ダイエットに効果的な時間やタイミングとしては

  • 朝起きた時
  • 3度の食事の前
  • 休憩時間や間食時

などになり、いずれも「できるだけ空腹の時」に飲むのがおすすめです。

 

特に、朝起きた時の空腹時に飲むのがダイエットには効果的!

できれば、冷たいコントレックスの方が◎ではありますが、胃腸への負担が気になる場合は、常温でもOKですよ( •⌄• )◞

飲む量は?

飲む量は、1日2~2.5リットル程を目安にするのが◎!

ただ、お水を飲み慣れない方は、1日1リットルからスタートして、少しずつ量を増やしていくのがおすすめです。

 

コントレックスは、硬水でミネラルを多く含む為、味にクセがあり「飲みにくい、苦い、まずい」と言われていることが多いミネラルウォーターになります。

「1週間程で慣れてくる」とも言われていますが、どうしても飲みにくい場合は、レモンやオレンジなどの柑橘系の果汁を入れるのがgoodですよ☆




スポンサーリンク







コントレックスの効果は?

コントレックスには、ダイエットに繋がる効果はもちろん、美容や健康に嬉しい効果もたくさんあります。

 

具体的には

  • カロリー摂取抑制効果
  • 代謝アップ効果
  • 便秘改善効果
  • むくみ改善効果
  • 血液サラサラ効果
  • PMSの緩和効果
  • 二日酔いの緩和効果

など。

ひとつずつ見ていきましょう!

コントレックスの効果①カロリー摂取抑制効果

そもそも、カロリーゼロのコントレックスなので、普段飲んでいるドリンクをコントレックスに変える時点で、摂取カロリーを減らすことができます◎

 

プラス、コントレックスにはミネラルが多く含まれている為

お腹に溜まりやすい→満足感が得られる→食前に飲むことで食事量が抑えられる→摂取カロリーが減らせる

ことから、ダイエットへの効果が期待出来ます。

 

また、コントレックスにはカルシウムが含まれている為、脂肪吸収抑制効果も期待出来ますよ(๑•᎑•๑)

コントレックスの効果②代謝アップ効果

コントレックスに含まれるミネラルには、代謝アップの効果があります。

 

代謝がアップすることで

  • 太りにくく痩せやすい体になる(→ダイエット効果に◎)
  • 細胞のアンチエイジングに繋がり、肌や髪にハリ&ツヤが出る(→美肌効果に◎)
  • ニキビが治る(→美肌効果に◎)
  • 冷え性が改善する(→ダイエット効果に◎)

など、様々な効果に繋がります。

 

コントレックスは、ダイエットへの効果で知られていますが、美肌効果の点からも人気が高く「飲むだけで美肌になれる」とも言われているんですよ(ღˇᴗˇ)。o♡

コントレックスの効果③便秘改善効果

コントレックスには「マグネシウム」が含まれていることから、便秘の改善効果も期待出来ます。

 

マグネシウムは、市販の便秘薬にも含まれる成分で

  • 便を柔らかくする
  • 腸の蠕動運動を促す

などの働きがあるんです。

便秘が改善されることで、デトックス効果に繋がり、ダイエットへの効果が期待出来ます。

 

さらに、便秘の改善には、水分をたっぷり摂ることも効果的ですから、コントレックスダイエットは

  • マグネシウムが摂れる
  • 水分補給ができる

のダブルの効果で、便秘改善への効果が期待出来るんです。

便秘が改善されることで、美肌への効果にも繋がりますよね♪

コントレックスの効果④むくみ改善効果

コントレックスに含まれるミネラル「サルフェート(硫酸塩)」には、利尿作用があり「むくみ」を改善させる効果があります。

 

むくみが改善されることで

血流促進→代謝アップ→ダイエット効果

に繋がります。

サルフェートは、生理前の「ガンコなむくみ」も、改善してくれるんですよ٩꒰。•◡•。꒱۶

コントレックスの効果⑤血液サラサラ効果

コントレックス500mlには

  • カルシウム(牛乳約200ml分)
  • マグネシウム(アーモンド約9粒分)

が含まれていて、これらには血液をサラサラにさせる効果もあります。

 

「血液サラサラ効果」は、

  • 動脈硬化予防
  • 脳梗塞予防
  • 心筋梗塞予防

に繋がるなど、健康への大きなキーワードと言われています。

コントレックスを飲んで、ダイエットだけでなく、健康パワーも手に入れたいですよね☆

コントレックスの効果⑥PMSの緩和

コントレックスに含まれる「サルフェート」は、PMS(月経前症候群)の緩和にも効果的です。

 

また、コントレックスには、カルシウムやマグネシウムも含まれているので、これらの

  • イライラ予防効果
  • 精神安定効果

によって、生理前のイライラ予防や情緒不安定緩和への効果も期待出来ます。

カルシウムやマグネシウムは、ビタミンB6を含むお肉や魚と一緒に摂ると、より効果的なので、お肉や魚を食べる時にはコントレックスをお供にするのがおすすめですよ◎

 

PMSには、イライラしたり、だるかったり、頭が痛くなったりと、様々な症状がありますが、コントレックスを飲むことで軽減されたら嬉しいですよね♡

コントレックスの効果⑦二日酔いの改善効果

コントレックスの「サルフェート」には利尿作用がある為、二日酔いの原因成分「アセトアルデヒド」を排出させる働きがあります。

 

二日酔いにならない為には、飲み過ぎないことが一番ではありますが、うっかり飲み過ぎてしまった、または飲み会が多い時期などは、コントレックスを飲むのがおすすめですよ(ღ˘ㅂ˘ღ)




スポンサーリンク







コントレックスのダイエットで痩せた口コミ

次に、コントレックスのダイエットで、痩せた口コミを見てみましょう!

 

「コントレックス飲むようになってから普通に痩せた」とのこと◎!

 

「毎日500㎜飲んでたら…数キロ痩せた」とのことで「安定の下剤効果とむくみ取りが半端ない」とのこと。

 

こちらの方は、運動とコントレックスの合わせ技で

「まぢで痩せる!コントレックス×ジムで8kg痩せた」とのこと。

 

そして、こちらの方は

「喉乾いたらContrexお腹すいたら一旦Contrexて生活始めたら3日で2キロ痩せた」とのことですよ(羨まし!w)

コントレックスのダイエットで痩せない口コミもご紹介

「コントレックス飲んでも痩せない」とのことで「お通じは良くなるけどそれだけ」とのこと。

 

「ダイエット効果あるらしいと聞いてコントレックスを一時期めっさ飲んでた」とのことですが「しかし痩せない」とのこと。

 

こちらの方も

「コントレックス飲んでても全然痩せない」とのことですよ( ᵕ_ᵕ̩̩ )

 

「痩せない」という口コミもあるものの、「痩せた、痩せる」という口コミも多く、ダイエットだけでなく、様々な効果が期待できるコントレックスは、スーパーやドラッグストアなどで購入可能です。

次の項目では、コントレックスの安い店をご紹介しますネ☆




スポンサーリンク







コントレックスの安い店は?

SNSやネットなどで、コントレックスの値段を調べたところ、コントレックスの安い店は「業務スーパー」になり、「1.5リットルのコントレックスが68円で販売されている」という情報がありました。

 

店舗や時期によって異なると思われますが、私が調べたところコントレックスの値段は(1.5リットルあたり)

値段
ドンキホーテ 150円以下
業務スーパー 68円
コストコ 96.48円
マツモトキヨシ 200円
スギ薬局 198円
イオン 188円

などになります。

 

また、コントレックスは通販でも購入可能!

 

コントレックス1.5リットル12本セットです。

12本で1662円なので、1本あたり138円になります。

やはり、まとめ買いだと安いですよね。

 

しかも通販だと、家まで届けてくれるところがgood!

ダイエットに効果的なコントレックスは、通販で購入するのもアリですよネ(。•ω- 。) ⌒♡




スポンサーリンク







コントレックスに副作用はある?

コントレックスの副作用には

  • 下痢
  • 腎臓への負担

などがあります。

ひとつずつ解説しますね。

副作用①下痢

日本の水は軟水ですが、コントレックスは硬水になります。

その為、硬水に飲み慣れないと、ミネラルなどの成分の働きが強すぎてしまい、胃腸に負担が掛かり、下痢を引き起こしてしまう可能性があるんです。

 

はじめてコントレックスを飲む場合は、少しずつ様子を見ながら飲むのが◎!

また、胃腸機能が未発達な乳幼児は、コントレックスはNGになりますよ。

副作用②腎臓への負担

コントレックスは、腎臓に疾患がある方は注意が必要。

コントレックスにはミネラルが多く含まれている為、ミネラルを分解する働きを持つ腎臓に負担が掛かってしまうんです。

 

腎臓に問題がない方も飲み過ぎには注意し、健康的なコントレックスダイエットを進めてくださいね(*´︶`*)

コントレックスの売ってる場所は?ドンキ・業務スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど安い店を徹底調査!コントレックスはダイエットに良い・・という話を聞いて、私、コントレックスを飲み始めようかと思っているんですけどね、いつも私が行くスーパー...
コントレックスの販売終了の理由はなぜ?いつなのかや代わりの商品ご紹介!コントレックスは、ミネラルも豊富でダイエッターや健康志向の方達に人気ですよね。 私も、現在絶賛ダイセット中なので「コントレックスを...
ゼロキロカロリーサイダーは太るし体に悪い?痩せた口コミやダイエット効果についても!ダイエット中なのに甘い炭酸飲料が止められない私に、友達がすすめてくれたのがセブンの「ゼロキロカロリーサイダー」 その名の通りゼロキ...
ほうじ茶ラテの味はまずい?評判・口コミやおすすめも紹介!私はほうじ茶ラテが大好きなんですが、色々聞いてみると「ほうじ茶ラテの味はまずい」って言っている人が案外いる! え?そうなの?ほうじ...

まとめ

コントレックスは痩せるのか、コントレックスのダイエットのやり方や効果などを見てきました。

 

<コントレックスは痩せる?>

コントレックスはダイエットに効果的で痩せる

 

<コントレックスのダイエットのやり方>

コントレックスのダイエットの基本のやり方は

  • コントレックス以外の飲み物は飲まない
  • 食事や間食は変えないでOK
  • 運動をする

 

<コントレックスの効果>

コントレックスの効果には

  • カロリー摂取抑制効果
  • 代謝アップ効果
  • 便秘改善効果
  • むくみ改善効果
  • 血液サラサラ効果
  • PMSの緩和効果
  • 二日酔いの緩和効果

などがある

 

コントレックスが痩せるとか、ダイエットに効果的なのは、どうやら本当のようでしたね。

さっそく私、近々コントレックスを買いに行きたいと思います・・美肌効果もありそうだし、飲まなきゃ損損♪笑

コントレックスで、スリムなボディ&ピカピカお肌をゲットしちゃいましょう╰(*´︶`*)╯♡










スポンサーリンク