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料理をしていると30mlを計ることって意外とありますよね。
でも、30mlって何グラム・大さじ何杯・何CCなのかを知っている人は意外と少ないのではないでしょうか？
そこで今回は、30mlはどのくらいで、何グラム、大さじ何杯、何CCなのか、さらに30mlの化粧水や香水lはどれくらい持つのかなどについて調査しました！
・30mlは何グラムなのか
・30mlは大さじ何杯なのか
・30mlは何CCなのか
・30mlの化粧水や香水はどれくらい持つのか
・30mlはどのくらいか、身近なもので30mlといえば何か
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Contents
30mlはどのくらい？何グラムなの？
30mlは何グラムになるのかというと「水の場合は30ml＝30グラム」になります。
ただ、どんな物もmlとグラムがイコールになるのかというと、そうではなく
・ml：体積を表す単位
・グラム：重さを表す単位
になるので、同じ体積であっても密度によって重さが変わってくるんです。
例えば、同じ大きさの繊維と金属では、金属の方が重くなりますよね？
物質の比重が違うため、ｍｌとグラムは一緒にはなりません。
なので、30mlは水の場合は３０グラムとなりますが、多くの物質は３０グラムとはならないので注意が必要です。
ふ～、理科チック～♪（笑）
ではここで、いくつかメジャーな食材が30mlあたり何グラムになるのかを見ていきましょう。（※同じ食材でも商品によって何グラムかは異なります、おおよそこれくらいという感じで見てくださいね）
液状の食材
| 30mlあたりのグラム | |
| 水、お酒、お酢 | 30グラム |
| 牛乳、豆乳、生クリーム | 31.5グラム |
| 醤油、みりん | 34.5グラム |
| ウスターソース | 36グラム |
| 油 | 27グラム |
半固形の食材
| 30mlあたりのグラム | |
| マヨネーズ | 28.5グラム |
| ケチャップ、味噌 | 34.5グラム |
| バター、ラード | 27グラム |
| はちみつ | 42グラム |
粉状の食材
| 30mlあたりのグラム | |
| 砂糖（上白糖）、片栗粉 | 19.5グラム |
| グラニュー糖 | 27グラム |
| 食塩 | 36グラム |
| 小麦粉 | 16.5グラム |
けっこう食材によって重さが違いますでしょ？！
例えば、砂糖３０mlとなっていた時は１９，５グラムということになります。
間違って３０グラムも使ってしまうと大変なことに！
なので、それぞれの食材のmlとグラムを把握しておくことが大切なんですが、そんなことは難しい・・ので、こちら使うのがおすすめ！
ドリテックのスプーンスケールになります。
大さじ10mlごとに30mlまで、小さじは5mlごとに15mlまで計れます。
でで！これを
1、安定したところに置き、計量物を入れてスイッチオン
２、スプーンごと計量物を持ち上げる
と、重さ（グラム）が表示されるんです、最高～！
30ｍｌ分が何グラムなのかが、すぐにわかっちゃう・・これ、かなり便利ですよね～。
パパっと量って「30mlが何グラムなのか問題」を、スムーズにクリアさせてくださいね☆
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30mlの化粧水や香水は何グラム？
30mlの化粧水や香水は何グラムになるのか。
化粧水や香水によって異なりますが、サラサラとしたほぼ水の化粧水や香水であれば、３０mlあたり30グラムであることが多いとされています。
ただ、化粧水にも香水にも色々な成分が含まれています。
水や精製水は1mlあたり１グラムになりますが、例えば化粧水や香水に含まれていることが多い
・アルコール：1mlあたり0.8グラム
・グリセリン：１mlあたり1.2グラム
・無水エタノール：１mlあたり0.8グラム
・ビタミンC誘導体（水）：１mlあたり0.4グラム
などになるので、必ずしも30ml＝30グラムになるわけではありません。
ちなみに、化粧水や香水などの表記は、mlやグラムなど色々ありますよね？
この表記の違いは粘度の違いによるものです。
ちょっと難しい話しになってしまうんですが、粘度が10000mPa･s（ミリパスカル秒）を超えるとグラム、超えないとmlになるんですって（10000mPa･s＆ミリパスカル秒って何よ・・はじめて聞いたわw）
ま、要は、これは薬事法で決められていることで、具体的には
・化粧水、香水、乳液、シャンプーなどの液状の化粧品→ml
・固形石鹸、クリーム、ファンデーション、ゲルクリームなどの粘度があるもの→グラム
などになるようですよ(*´▽`*)❀
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30mlはどのくらい？大さじ何杯で小さじ何杯なの？
３０mlは大さじ何杯で小さじ何杯になるのかというと
・大さじ何杯？→大さじ２杯
・小さじ何杯？→小さじ6杯
になります。
大さじや小さじはそれぞれ
・大さじ１杯＝15ml
・小さじ１杯＝５ml
になるので
・大さじ１×２杯→15ml×2杯＝30ml
・小さじ1×6杯→５ml×６杯＝30ml
ということになります。
大さじも小さじもmlと同じくに体積を量るものです。
なので、単純に30mlを15mlや5mlで割れば大丈夫ですよ~。
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３０mlはどのくらい？何CCなの？
30mlは何CCになるのか！
この答えは「30ml＝30CC」になります。
mlもCCもどちらも体積を表す単位になり、そのままの数字でOKなんです。
「mlとかCCとか、いっそのこと一本化しれくれないかな、紛らわしい・・」そう思っているのは、恐らく私だけではないはずです（笑）
ですが、実は取り決めはちゃんとあって
・ＪＩＳ
・国際基準
などでは、CCは数字のゼロ（0）や英語のオー（O）と、見分けがつきにくいことから使用を禁止していて、日本でも取引や証明などではCCを使わないことを推奨されているようですよ( *´ω`* )
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30mlの化粧水や香水はどれくらい持つ？
それでは、30mlの化粧水や香水はどれくらい持つのでしょうか？
ちなみに、皆さんはどれくらい持ちますか？
実は私、最近香水はあまり使わないし、化粧水ではなくてオールインワンゲルを使っているので、正直よくわからないんです(〃ω〃)
なので、色々な情報網を駆使して（←ネットねw）、リサーチしてみました。
化粧水と香水、それぞれどれくらい持つのか、紹介していきますね☆
30mlの化粧水はどれくらい持つ？
30mlの化粧水は、基本的には500円玉分を朝晩2回使ったとして「1週間程」持ちます。
・・とは言いましてもね、ほーんとに化粧水の使い方って人それぞれなんです。
・手のひらに化粧水を出してパタパタしておしまい
・手のひらに化粧水を出してしっかり顔にプッシュしてしみこませる・・のを何度も繰り返す
・化粧水を100均のスプレー容器に入れ替えて、シュッシュッとくまなくスプレーする
など。
私も化粧水を使っていた時は、しっかりしみこませる派だったなー（コットンパックとか流行ったよね～）
化粧水1本がどれくらい持つのかをリサーチして、それを30mlだとどのくらいになるのか計算してみたんだけど・・
Aさん：100mlの化粧水が1ヶ月持つ→30mlだと約10日
Bさん：200mlの化粧水が1ヶ月持つ→30mlだと約４～5日
Cさん：300mlの化粧水が1ヶ月持つ→30mlだと約3日（←3日って、ハイペースだよね？）
Dさん：200mlの化粧水が4ヶ月持つ→30mlだと約18日
と、まちまち。
SNSでも
一週間で化粧水を100ミリリットル使った。 潤い与え過ぎ？笑
— カンナ (@kanna_70i) March 4, 2011
1週間で化粧水100mlってー！30mlだと約2日∑(°口°๑)
でも、お肌きっと潤って喜んでるよね～
こちらの方は30mlの化粧水が約2週間分とのこと
で、こちらの方は
ファンケルアクネケア化粧水30mlしか入ってないけどきちんと使用量守れば1日2回で1ヶ月もつのすごいわ
— くろまめ (@mamekurooom) May 1, 2020
30mlの化粧水が約2ヶ月持ったって。
ただ、トラベル用のスキンケアセットは30mlの化粧水になっていることが多く、だいたい１週間分を目安とされているとのこと。
なので、結論としては、最初にお話しした通り「30mlの化粧水は、500円玉分を朝晩2回使ったとして、1週間程持つ」になるのかな？と、私は考えた次第なんですが、皆さんはいかがでしょうか( *´ω`* )
30mlの香水はどれくらい持つ？
30mlの香水はどれくらい持つのでしょうか。
香水も化粧水と同様に人それぞれにはなるんですが、平均すると30mlの香水は
・海外製の香水：約3～4ヶ月
・日本製の香水：約7ヶ月
程持つようです。
香水の使い方や量、頻度によっても違っていて
・2ヶ月は持たない
・3ヶ月持つ
・4ヶ月持つ
・3～6ヶ月は持つ
と、まぁ意見は色々。
まず、香水はシュッと吹いて使いますよね？
1回押してシュッと噴霧する量は
・海外製の香水：0.13ml～0.15ml
・日本製の香水：0.07ml
になるんです。
仮に、毎日1回シュッと押して使ったとしたら、30mlの香水は
・海外製の香水（0.15mlの噴霧量だとして）→200回使える→約6ヶ月持つ
・日本製の香水→約428回使える→約14ヶ月持つ
ということに。
ただ、香水ってたいてい2回くらいシュッシュとしませんか？
あと、つけなおしたりすることもありますよね。
なので、毎日2回シュッと押して使ったとしたら、30mlの香水は
・海外製の香水（0.15mlの噴霧量だとして）→100回使える→約3ヶ月持つ
・日本製の香水→約214回使える→約7ヶ月持つ
ということに。
海外製の香水は0.13mlの噴霧量のものもありますから、ま、平均すると3～4ヶ月かなぁといったところ。
日本製の香水は約7ヶ月楽しめることになりますよ。
日本の香水の噴霧量が少ないのは、外国に比べると香水にそれほど馴染みがないからなんでしょうね。
外国の方は女性も男性も、かなりたっぷり香水を使われますもんね。
しかも、海外の方は日本人より濃厚な香りの香水を好む傾向にある！
街ですれ違うと「おぉぉ・・」と、思うこともありますよね（笑）
30ml・・からの香水に文化の違いを感じた、今日この頃でした(*´˘`*)♡
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30mlはどのくらい？身近なもので30mlといえばコレ！
さて、最後に身近なもので30mlのものはないのか、ちょっと探してみました。
「これが30mlね・・」と、覚えておくと30mlが簡単に割り出せちゃうかも。
およそ30mlの物も含めて、いくつか紹介させて頂きますね☆
ペットボトルのキャップ4杯＝30ml
そうなんです。
実は、ペットボトルのキャップって7.5mlに統一されているんです。
実際に私も量ってみたところ、7.5mlだった！
なので、
7.5ml×4杯＝30ml
ということに。
これ、実に便利で簡単ですよね？
しかも、ペットボトルって30mlを量る以外にも、魚のウロコ取りやじゃがいもやゴボウなどの皮むき、ピーマンのヘタ取りなどにも使えちゃうんですって、ステキー♪
便利なペットボトルのキャップで、よりスムーズなお料理作りを実現させちゃいましょう。
30mlのドリンクはコレ！
30mlのドリンクには
・ユンケル皇帝液
・ユンケルローヤル
などが30mlになります。
・・っと言っても、ユンケルをイメージしにくい、私（汗）
リポビタンDやオロナミンCの方が、なじみがありますが、こちらは
・リポビタンD：100ml（約１／３が30mlに）
・オロナミンC：120ml（約１／４が30mlに）
なります（わかりにくいよね～ｗ）
あ！ヤクルトは・・
・ヤクルト：65ｍｌ（約１／２が30ml）
になりますよん♪
おちょこ2杯＝36ml
30mlより少しオーバーしてしまうんですが、おちょこ1杯が18mlになるので、おちょこ2杯分が36mlになります。
お菓子作りなど正確な量が必要な場合はＮＧですが、そうでない場合は「おちょこ2杯・・気持ち少な目が30ｍｌ程」と覚えてもいいかも。
あ、でもおちょこを出すなら、計量スプーンを出すほうが楽だったりしてね(^_^;)
普通のスプーンで量れる場合もある！
計量スプーンでなく、普通のティースプーンやカレースプーンなどでも場合によっては30mlが量れることがあります。
なぜなら
・ティースプーン1杯＝5ml
・カレースプーン1杯＝15ml
なものがあるからで
・ティースプーン×6杯→5ml×6杯＝30ml
・カレースプーン×6杯→15ml×2杯＝30ml
になるんです。
ただですねー、我が家のティースプーンやカレースプーンは共に、5ml＆15mlではなかった(¯∇¯٥)
スプーンによっても異なるので、確認してから量ってくださいね♪
まとめ
30mlはどのくらいなのか、何グラムで大さじ何杯で、何CCなのか、また30mlの化粧水や香水はどれくらい持つのかを紹介してきました。
30mlはどのくらい？
・何グラム？→水の場合は30グラム（水やお酢はミリリットルとグラムは同じだが、物質の比重により何グラムになるかは異なる）
・大さじ何杯？→大さじ2杯（小さじ何杯？→小さじ6杯）
・何CC？→30CC
30mlの化粧水や香水はどれくらい持つ？
・30mlの化粧水：30mlの化粧水は500円玉分を朝晩2回使ったとして、平均1週間程度
・30mlの香水：海外の香水は約3～4ヶ月、日本製の香水は約7ヶ月
今回は30mlに注目し、30mlの世界を詳しく見てきました。
50mlや100mlに比べると、計量カップで量りにくい30mlでしたが、大さじや小さじ、またペットボトルのキャップを使えば簡単に量れることが判明して、ちょっと得した気分の私♪（笑）
化粧水や香水がどのくらい持つかもわかったし、「30mlがだいたいこれくらい」というイメージがつきやすくなったかも。
この情報が皆様のお料理や普段の生活に少しでもお役に立てたら、とってもとっても嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡
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